干红枣一天吃几个最好?
蔺*** 2017-10-12 11:56:00 举报
干红枣富含氨基酸、蛋白质、维生素C、脂肪、糖类等,建议每天三次,每次三个干红枣。干红枣最好的食用方法是做成红枣粥,这样其营养价值能更好的吸收。
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