青少年吃什么有助于增强记忆力?
病情分析:
你好,想要提高孩子的记忆力,全从多方面注意,不是简单的吃一些什么东西就可以的。
做为孩子多吃一些有营养的东西,尤其是能营养脑细胞的食物是有一些好处的,但不是吃了营养脑细胞的食物,就一定能提高记忆力的。
应该在增加营养的基础上,多方面的进行记忆力方面的锻炼。
指导意见:
比较常见的能增强记忆力的食品有牛奶 鸡蛋 花生 鱼类 小米 菠菜 菠萝 橘子 黄花菜等等。
方面的情况,可以多吃一些这类食物。
这些食物有助于发展人的智力,使思维更加敏捷,精力更为集中。
我想会,书上都说蛋类可以增强记忆。我想应该常吃。也许对孩子效果会比较明显。多吃菠菜,坚果都能增强记忆力
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