我怎么评估自己适不适合做某一个一份工作
做个自己的职业性向测试看看拜。
根据自己的个性看看适合哪一类职业，再看看自己喜欢哪些职业，最后看看社会能够为你提供哪些职业，在交集部分找收入较高且能基本满足你生活需要的职业就好了。
具体来看：
第一，运用“霍兰德职业性向测验量表”测试，大致了解自己的职业性向；
第二，结合自己实际兴趣确定自己的目标职业；
第三，研究现在的状况（如从事的职业，学习的专业，或者工作岗位等）和目标职业之间的差距；
第四，细化达到目标职业的途径（职业路径-学习计划及知识积累、工作类型和职位计划及经验要求、社会实践计划等）；
第五，拟定自己的职业规划（一定要书面化，最好是能写在一张A4纸内）。
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由于对每个人的具体情况不清楚，尤其是职业性向测试结果及成长背景不清楚，谁也没有办法给出具体的建议，最好是找社会上专业的职业规划机构咨询一下更好些。因为，并不是所有热门的专业都适合每一个人。
建议在网上找：[一纸式人生规划]。（英）达尔。扫描版，看看。
以上建议仅供参考。
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与其费力的评估自己，不如加入一家可以为你提供岗前和在岗培训的企业，只有真正学到经验才有可能适应工作需要。