跑步好还是动感单车好?
王*** 2018-04-07 17:45:14 举报
跑步对膝盖伤害大,枯燥。个人推荐动感单车,有音乐,比较激情。
跑步好的哦!
动感单车吧
身体训练包括一般身体训练、专门身体训练和专项身体训练
做任何运动之前要先热身,让韧带和关键先预热,谢谢记得好评哦
1.体育动机与体育行为之间的关系体育动机对体育行为效果(...