睡午觉的习惯好不好？
l*** 2008-01-28 12:27:58 举报
当然好了 但是按照一般人的身体情况 20－30分钟的午睡比较适宜 可已达到休息的效果 午睡时间长 就不是很健康了
午睡很重要,最好控制在一小时以内。
很好，要保持。但是时间不要太长。
当然好!要保持.
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