女性在经期能练太极拳吗?
1*** 2007-08-23 19:14:37 举报
真正的传统太极拳是锻炼人的内藏的,经过长年的练习,练出内功后,对一些妇科病有很好的预防和治疗作用。 对于经期的妇女,最好调整运动量,可以采取短练,勤练得方式练习。就是不要一次性的大运动量,注意劳逸结合。
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