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适合儿童的体育运动有哪些?

适合儿童的体育运动有哪些?

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2017-01-02

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通过科学的武术套路练习,可以增加骨密度,增强骨关节稳固性和灵活性,提高肌肉弹性和身体的柔韧性;同时,武术没有年龄禁忌,从小练习可以有效地塑造孩子坐如钟、站如松、卧如弓、行如风的阳刚气质

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