冬吃萝卜夏吃姜有哪些好处?
民间有句谤语“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方”,很多人可能会不解,冬天很冷为什么还要吃凉的萝卜,夏天很热为什么还要吃很热的姜呢?冬天的时候,人体气机慢慢开始外散,到夏天的时候,所有的阳气已经外散到了末梢,就会出汗。
由于夏天阳气到了末梢,人体内部就形成了一个寒的格局,就是我们的五脏六腑里面是寒虚的,是阴的格局,所以夏天的时候要吃点热的东西。 但是很多人在夏天觉得热,就会喝很多的冷饮,其实这是非常错误的。
喜欢喝冷饮实际上是胃里有胃寒,热就会出来攻这个寒,所以就会形成一种燥热,而这个时候越喝冷饮就会越渴,反而喝一点温水会更好。在古代,夏天
不主张吃肉,即使吃也要剁得特别碎。冬天吃萝卜的道理跟夏天吃姜的道理正好相反,吃萝卜就是用这种比较清凉通气的东西,把内热的局面稍微地通调一下,达到阴阳平衡,这是中医养生的基本原则。
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