听说酒后不宜喝牛奶
喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用。 酒后喝牛奶,还有解酒作用。 但如果喝多了、醉了或想吐,就不能喝牛奶。喝牛奶后如果吐不出来,会在腹中发酵,产生臌胀感,令人更加难受。
喝酒后可以喝点酸奶/牛奶,可以保护胃。
喝酒时一定要吃东西,防止烂醉及宿醉。
最要紧的是大量摄取肝脏在分解酒精时所需的维生素、矿物质、蛋白质。
豆类食品和花椰菜、菜花、菠菜等绿色黄色蔬菜,脂肪含量少的烤鱼、烤鸡肉等都是喝酒时的最佳伴侣。 另外,吃坚果尖、芝麻、紫菜、煮豆等食物,以及喝牛奶都是明智的选择。
不过,最好是喝酒之前半小时,喝瓶牛奶,最好是纯奶或者含糖的。
(据说,喝酒前喝牛奶,牛奶会在胃里形成一层薄膜,可以起到保护胃的作用)但喝酒时且忌不能饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。 (不然前面的
牛奶就白喝了
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