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答： 篮球运动可以增强心肺功能。 增强心肺功能的运动一般为有氧运动,有很多的,跑步,跳绳,游泳,...
答： 上楼梯，跳绳，散步，深呼吸
答： 提高心肺适应水平的运动处方通常包括三个阶段： 起始阶段、渐进阶段和维持阶段。(1)起始阶段...
答： 循序渐进，要注重日常训练，量力而行，其实登山运动门槛很低
答： 体质差免疫力低的哦,平时多带宝宝到户外活动的哦,多晒太阳,适当运动的哦
答： 爬行可锻炼关节协调、坚固骨头、改善心肺强健的功效，用四肢不仅可以让头芯、颈椎、双臂、腰椎、...
答： 增加心肺功能的运动很多，适量的有氧运动都可以的改善心肺功能。如慢跑、自行车，快走，游泳，打...
答： 跑步可以强化心肺功能，也可以帮助体脂肪燃烧，增强身体的平衡感、协调性及腿部的肌耐力
答： 在家做蹦迪的动作,双脚不要离地就好,全身都踮起来,每天1小时,会有效果的
答： 最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注王峰 职称：主治医师专长：中医...