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一般顺产以后的爸妈,你应该多喝点汤水,比如鲫鱼汤或者猪蹄汤是可以帮助增加奶水的。
产科
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现在你可以去百度上面看一下吧,然后平常注意吃一些清淡有营养的东西就好啦!
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顺产妈妈月子餐:疙瘩汤:材料:面粉50克,鲜香菇30克,鸡蛋1个, 虾仁、菠菜各20克。调...
分娩期
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这个可以找一个专业的月嫂,让月嫂帮忙做月子餐
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顺产坐月子的话,可以多喝一些汤之类的,都喝一些生化汤。
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月子里要慢慢调养,月子餐正是产后调养的一个重要方面,但并不是吃的越多越好。产后饮食调理需要...
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坐月子餐谱 第1周代谢排毒月子餐食谱 顺产者本周不用喝养肝汤,剖腹产者喝。 第1天...
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顺产坐月子的话,可以多喝一些汤之类的,都喝一些生化汤。
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这个情况的话可以选择这个时间的话,注意营养的搭配合理,然后尽量这个时候多吃一些补气养血食物...
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你自己应该也是能够选择一些月子餐,自己也是能够多注意休息吧!
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