-
答:
除了主食以外平时不要吃零食,尤其是饮料和甜品。饭量尽量控制下,多运动。
答:
饮食规律;饮食多样化。饮食要规律,一日三餐的时间要相对固定,少吃点激素,饮食多样化,人体的...
美食/烹饪
-
-
答:
不吃
答:
吃素食就不会胖
保健养生
-
-
答:
规律吃饭
多吃清淡少油腻、
一定要吃早饭,晚饭少吃 多吃水果。
还有 要看个人体...
保健养生
-
-
答:
吃素食就不会胖
减肥/塑身
-
-
答:
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
减肥/塑身
-
-
答:
本人170cm,48kg,保持身材原则有:1.绝不吃膨化食品、巧克力、火腿肠。(本身就不爱...
答:
富含膳食纤维;
低糖分;
低脂肪;
低淀粉;
1、冬瓜
具有...
生活常识
-
-
答:
晚饭如果吃得很少,到了九、十点钟肚子就咕咕叫了,想吃,又怕减肥计划功亏一篑,不吃,可实在是...
答:
早饭不可少。保持身材不是要吃得少,是要摄取合理的饮食。
不吃零食,多吃苹果。苹果...
生活常识
-
-
答:
病情分析:
您好,应该是由他的遗传基因决定的,没有疾病。
指导意见:
这样的人其父母、兄弟...
保健养生
-
-
答:
很简单嘛,按照日本相扑队员的长胖方法就可以了。每天早上起来先不吃东西,进行大量长时间的运动...
答:
根据身高体重公式,标准体重kg =(身高-100)×0.9,低于或高于标准体重10%都属于...
其他社会话题
-
-
答:
多吃些高蛋白性食物及高脂肪性食物。如每天吃一个鸡蛋,喝一杯牛奶。适当锻炼身体。
减肥/塑身
-
-
答:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上...
答:
您好,瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象.因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的...
保健养生
-
-
答:
主要是要锻炼身体,强身健体,饮食结构合理,以瘦肉鱼蛋牛奶黄豆等蛋白食物和蔬菜水果等,劳逸结...
保健养生
-
-
答:
吃胖很容易啊 多喝啤酒 多吃肥肉 少运动 多睡觉 少动脑子
答:
早上食营养的,中午吃饱,晚上八分饱,吃完不坐着,坚持做仰卧起坐,游泳可以消耗很多,慢跑半个...
保健养生
-
-
答:
多吃多睡少运动!!!
答:
首先,肠胃必须健康,多吃高脂肪的食物,尽量不运动。
保健养生
-
-
答:
同时,没有专心品尝菜肴美味,可能让你在饭后还想吃,而破坏了节食计划
美食/烹饪
-
-
答:
晚上吃的多,吃的晚,不运动就睡觉
答:
如果想要长胖,首先应该保证规律的作息时间,不要熬夜,其次适当的增加体育锻炼,增强身体体质。...
保健养生
-
-
答:
对于这样的问题考虑肠胃功能紊乱,可以选择积极的腹部的热敷治疗就可以的,再就是可以适当的配合...
答:
你好,主要就是需要进行饮食来补充营养,并加强体育锻炼,增强体质如果发现自己的体重过轻,身体...
保健养生
-
-
答:
病情分析:
因膨化食品大部分都是油炸或经过热处理而形成的。
指导意见:
其营养价值极低,营...
保健养生
-
-
答:
病情分析:你好,每次锻炼需30分钟,每周至少3-5次。坚持中等以下及中等强度的锻炼,即达到...
答:
如果发现自己的体重过轻,身体过瘦,首先要查一下是不是疾病的潜在影响.如甲状腺,糖尿病,肾上...
保健养生
-
-
答:
我是最有权威的发言者.我最胖的时候有230斤呢.其实想胖很容易,要做到以下几点:1要有食欲...
答:
瘦弱男女在饮食方面,有不少都存在挑食和偏食现象。因此,应改掉这些不良习惯,增加膳食的摄入量...
美食/烹饪
-
-
答:
1.少吃多餐,而不是增加每餐的饭量。要选择具有丰富营养的食物,也就是说,选择富含维他命、矿...
内科
-
-
答:
你好,胖瘦与遗传、发育、内分泌、饮食、个人体质等有关系。俗话说有的人吃的再好也不胖,有的人...
保健养生
-
-
答:
到中医那里开一些补胃的中药 你吸收好了自然就胖了 还健康
保健养生
-
-
答:
吃些健胃的东西吧,是不是不好好吃啊
答:
我觉得健康就好了,像我儿子吃得也不少,但就是不胖。
保健养生
-
-
答:
我也不知道长哪了,胖是胖了,但感觉没胖那么多,改天换个秤称下
保健养生
-
-
答:
您好,巧克力是高热量食品,而巧克力是可可豆加工而成的,主要有效成分就有高脂肪的可可脂,所以...
减肥/塑身
-
-
答:
你说的长期过性生话是什么意思?是每一天几次还是什么?正常的性生活是不可能致消瘦的,相反如果...
前列腺科
-