答: 我们该怎样减肥才有好的效果呢? 首先要明白节食是不可取的,因为人体对...
答: 最见效的是跑步跟游泳,如果有条件的话直接去健身馆。当然也可以在家做各种体操,去网上找点体操...
减肥/塑身
答: 多运动 孩子喝奶,所以还不能节食哦
答: 个人还是认为通过运动的方式减肥最好,不伤身体,不会反弹
答: 控制自己的饮食还有每天至少运动两个小时左右
答: 控制饮食,坚持运动,喝柠檬水。(希望可以帮助到您,如果您对答案满意,请点击“好评”,嘿嘿,...
答: 足尖沾地 A.平躺 大腿弯曲呈90度直角,小腿与地面平行。两手自然平放...
答: 1、科学安排一日三餐 在正常生理情况下,一般人习惯于一日三餐。人体最大消耗是在一...
答: 我身高1.63米,曾经体重82.5kg,通过慢跑步锻练1个月,体重降至78.5kg,后停了...
答: 哈哈,不需要,自己来就完全可以搞定。如果你真心想将自己的身体锻炼的更好一点,并且锻炼出一个...
健身
答: 分人吧,我是第一个月没怎么减,吃到第二个月一下掉了6斤,而且腰围小了2尺。我同事他吃了半个...
答: 目前最快的减肥是吸脂减肥,首先,吸脂减肥方法能够精准除掉身上局部位置的多余脂肪,实现快速有...
答: 游泳非要持恒哦加油
答: 你好! 能.但是着项运动必须与科学的饮食结构和习惯相互结合才能达到了理想的效果.因...
答: 专家称,绝对无痛的手术是没有的,吸脂术也是如此。不过手术中医生会为求美者注射麻...
答: 潍坊的,医学院整形外科医院整形美容医院的360度聚能共振吸脂“可以迅速解决吸脂后皮...
答: 【靠墙站就能瘦】晚饭后半个小时,夹紧臀部,把整个背部紧贴在墙壁上,臀部、背部、腿部、腰部、...
答: 节食,熬夜,运动。
答: 对于懒人的话,少吃是最好的办法
上网帮助
答: 苹果含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇
保健养生
答: 运动减肥时间比较长 最简单就是控制住嘴 刚看一个女的20天瘦20斤 减肥方法特别简单 ...
答: 看身体状况了,痰湿体质减肥较慢,先调理身体吧,代谢正常了减肥就快了,我就是先调理的身体,才...
生活
答: 你好,肥胖是因为吃的太多,能量摄入太多。运动太少,能量消耗太少。造成能量过剩,能量转换成脂...
答: 你好,晚饭是一天当中相对最不重要的一顿,可以不吃的,但是能不呢减肥不是一定的,还是要看个人...
答: 这减肥茶不仅能够减少饭量,连续使用两个月以上的时间,你就会明显的发现自己瘦了
答: 减肥夏令营营期最短是14天,营期长的有近两个月。时间越长,减肥效果越明显。
答: 1、 先喝汤再吃饭 2、 先吃蔬菜再吃肉 3、 吃东西细嚼慢咽 4、 每天至少上1次...
答: 减肥瘦身三原则 1.主 食必须吃,但要均衡,不能暴饮暴食。 2.不必拒绝肉类。 3.严 禁...
答: 健康指导:肥胖的根本原因是能 量摄入超过能量消耗。热量来源于摄入食物中的供能物质,所有减肥...
答: 正常情况下,你要是想减肥的话,千万不要听信什么减肥茶或者是减肥药,这个,跟个人的体质有很大...
答: 建议健康减肥还是得靠运动!我是健身教练,如果你想健康减肥,可以先热身5分钟,就是慢跑,最后...
答: 喝千江春牌子的左旋肉碱咖啡就可以,它的减肥效果比较好。挺值得信赖的,它可以减掉人体上多余的...
答: 减肥最重要的两个字“坚持”,少吃零食,早饭吃得好,午饭吃的饱(不要太饱了,七分就够了),晚...
答: 减肥瘦身三原则 1.主食必须吃,但要均衡,不能暴饮暴食。 2.不必拒绝肉类。 3.严禁去摄...
答: 减肥最有效的运动就是有氧运动,尤其是消耗能量较多的运动,例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、...
答: 管住嘴?迈开腿?坚持最重要?一般减肥都要坚持90天以上才能达到改变体制的功效?才会彻底的瘦...
答: 正确有效的运动减肥方法有哪些呢: 减肥的方法却是五花八门,下面的这几个,都...
答: 减肥:控制主食和限制甜食 如原来食量较大,主食可采用递减法,一日三餐减去50克。逐步...
答: 病情分析:您好,月经期间一般是不会发胖的。指导意见:在这段时间内,建议您不要过分...
答: 跑步一小时,记住是慢跑。跳绳30分钟。健身30分钟。 运动后要站着不要马上坐下,这是常识,...
答: 一般3天就可以看到效果的不过,最开始几天,一般减掉的是水分比较多,在坚持了一周之后,就要多...
答: 减肥健身都是有氧与无氧的结合,需要时间的坚持,不是说练哪里就能减哪里的,那些...