答: 平时多注意饮食方面的,一定要注意少盐,另外不要喝酒抽烟,注意饮食清淡,多食蔬菜水果少肉,胆固醇高的事物也尽量少吃。 还要多多锻炼,养成规律而良好的生活习惯,保持心情愉快。更好一些的方法就是可以借助喝芹素茶来降血压,别看小它只是茶叶,喝长了对降血压也挺大帮助的,但如果一直靠药来降血压的,不能停药光喝茶。药也得先配着吃才行。要不然也达不到更好的降血压效果
神经内科
答: 高血压患者日常生活中应注意合理膳食,戒烟戒酒,合理运动。<br/>指导意见:<br/>饮食方面应注意低盐低脂,每天吃6克以下的盐,2两以下的油。避免食用有刺激性的食物。多食用含钾的食物,例如:豆类、冬菇,香蕉、桃等。每天饮用少量的红葡萄酒,如一天一杯可使血压降低,但过量饮酒可加重高血压病。<br/>建议每天都坚持喝两杯九味草的舒蕥茶,坚持喝一段时间,高血压引起的一些症状会逐渐缓解消除。<br/>多吃富含钾镁碘锌的食物,这类无机盐具有降低血压和保护心脏的功能。钾含量较高的食物有柑橘、杏子、红枣、无花果、葡萄、花椰菜、大豆、菠菜、马铃薯等;<br/>镁含量较高的食物有各种干豆、鲜豆、香菇、菠菜、桂圆、豆芽等;碘含量较高的食物多见于牡蛎、瘦牛肉、瘦猪肉、黄鱼、海带、紫菜、花生、燕麦、杏仁、荔枝等,故高血压患者可适当摄食上述食物。
答: 饮食自疗法(1)鲜萝卜汁1小杯,饮服,每日2次。(2)苹果挤汁,每次1...
答: 有家族高血压遗传史的尤其要注意预防。预防高血压在饮食上务必要清淡,一定不能吃咸了;在心理上...
答: 高血压要改善生活方式,即:1、平时注意低盐饮食,忌咸食;2、平时注意加强运动,可进行一些有...
答: 您好高血压除了要用药物控制以外、还要注意稳压后的保养、这也是非常重要的饮食中减少食盐摄入量...
答: 您好,高血压与饮食,遗传,平时的生活习惯有很大的关系,比如饮食,中低钾高岩多可以导致高血压...
心血管内科
答: 病情分析:预防高血压要注意不要吃盐太多,要低盐饮食。避免肥胖,要控制体重。意见建...
答: 平时多注意饮食方面的,一定要注意少盐,另外不要喝酒抽烟,注意饮食清淡,多食蔬菜水果少肉,胆...
答: 预防与治疗 (1)预防 1、调畅情志;保持乐观,脑力劳动者,应避免用脑过度,注意劳逸...
娱乐休闲
答: 少盐少脂多运动,戒烟限酒减压力,按时服药是关键,谨遵医嘱是保障”。对于广大高血压患...
答: 远离高血压八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒 上海瑞金医院高血压科主任医师 郭冀珍 ...
答: 概 述: 高血压病(心血管内科),临床主要表现为体循环动脉血压持续升高并伴有心、脑、肾...
答: 应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药.因此,宜选用降压作用温和,缓慢,持久,副作用少,病...
答: 少吃大鱼大肉,多吃青菜水果,少喝酒,多喝水,少生气,多高兴。少懒惰,多运动,少坐着,多站着...
答: 高血压的预防与治疗 (1)注意劳逸结合。要想防治高血压带来的危害,最主要的环节还在于早...
答: 规律生活,积极运动,遵从医嘱积极服用抗高血压药物,务必使血压降低至正常水平。
答: 降血压啊!可以食疗嘛!告诉你用土豆丝做成的清汤中加一些芹菜叶,功效好,口感又好。
答: 一般的绿茶有保健的作用,能够减肥,乌龙茶都是可以的,减肥我们也提倡喝绿茶,淡茶、浓茶的话对...
生活常识
答: 低兹很多人的饮食习惯一般是早餐为稀饭、 馒头加各类咸菜或腐乳。殊不知,一块4厘 米见方的腐...
保健养生
答: 高血压的患者必须到专业的医院去接受治疗才能更快恢复过来,都是选择一些降压药物来治疗。治疗高...
内科
答: 对于高血压的治疗是全面性的,因为高血压往往伴随着一些其他的心脑血管疾病,所以一定不能马虎对...
答: 1首先一个就是我们一定要坚持有氧运动,因为这个长期有氧运动有利于血压降低,但是我们的这个高...
答: 在治疗的同时应注意保持心情舒畅,避免情绪激动
医疗健康
答: 病情分析: 你好,根据你的描述,血压会随着年龄的增长而增高的 指导意见: 你好,根据你的年...
答: 这种疾病跟遗传、肥胖、高盐饮食等有关的,不及时治疗有可能引起脑出血、冠心病这些的,要及时治...
答: 如何防治高血压 短暂的高血压并不是病,短暂性的高血压是人体的自我保护能力,是好现象、是正...
答: 远离高血压八字箴言:低盐 减肥 减压 限酒
答: 预防: 心情舒畅、开朗乐观、减轻负担和压力;饮食方面最主要是减少食言的摄入,菜以清淡为主,...
答: 血压控制建议你低盐饮食低脂肪饮食.一定要要禁烟酒避免情绪激动.在当地医生指导下选择降压药如...
答: 方法有很多的,不过还是需要忌口的,戒烟戒酒是必要的,不能吃脂肪高的东西,多吃些蔬菜和水果,...
答: 最好自己买个血压计,家人学会测量血压,定期测量血压,监测血压,如遇到血压异常应去医院查看,...
答: 其实得了高血压也不用太过担心的,毕竟一般情况下也不会有什么大问题~~只是在日常生活上要注意...
答: 需要忌口戒烟戒酒必要能吃脂肪高东西吃些蔬菜水物内脏要吃记种叫 九味舒蕥茶 喝喝看降血压效预...