80441次阅读
答： 含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、...
答： 菠菜 嘻嘻 吃了就变大力水手咯 嘻嘻 要多吃菠菜 很有益的
答： 金针菜：金针菜含铁量最大，比大家熟悉的菠菜高了20倍，还含有维生素 A、 B1、 C，蛋白...
答： 牡蛎、紫橄榄含锌最多了
答： 含铁食物一览表最好：动物血及肝脏、大豆、牛肉、羊肉、牡蛎、蛤蜊
答： 在人们的日常饮食中，除了脂肪和油类，大多数食物均含少量铁，含铁丰富的食物有：海带、紫菜、木...
答： 动物的肝脏吧,我知道的就是这个比较多铁的
答： 日常生活中，应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物，最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血...
答： 一般含铁的食物可以选择吃一些菠菜或者是动物肝脏都可以补充的适当的多喝水
答： 富含铁的食物包括肉类（尤其是红肉）、家禽和鱼。虽然蔬菜 的含铁量不如肉那么丰富，但是豌豆和...
答： 动物肝脏是含铁较丰富的食品，但对于小孩子不适合多吃，一周最多两次。黑色食品也含有铁，而且可...
答： 含铁丰富的食物有动物肝脏，全血、肉、鱼、禽类，其次是绿色蔬菜和豆类。黑木耳、海带、芝麻酱含...
答： 含铁量高的食物,如黑木耳,紫菜,菠菜、动物肝脏(每周一到两次就可以了)、瘦肉、蛋黄、海带、...
答： 如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高：动物血含铁量最高约340毫克，吸收率也最高...
答： 碰到缺铁性贫血需要补充铁质时，从食物中摄取适量的铁质，还是比较明智的选择。在名种食物中，铁...
答： 含铁丰富的食物有猪腰、猪血、猪 肝以及其他动物的肾、血、肝等；此外， 含铁多的食物还有黄豆...
答： 每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物,像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些...
答： 含铁丰富的水果有樱桃,含铁丰富的蔬菜有菠菜
答： 补血的食物以含有铁质的胡萝卜素为最佳，有的人以为常吃蔬菜类才会变成贫血，这是错误的观念，植...
答： 母乳里含铁很少的,还是等宝宝到六个月多给宝宝吃肝脏,这个是最补贴的,等宝宝大了可以吃血豆腐...
答： 芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫...
答： 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克，蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸...