-
答:
应尽量避免药物影响,宜采用食疗和改变生活习惯等方法治疗失眠。 1.即使是健康状况良好的人...
育儿
-
-
答:
妊娠期嗜睡是正常现象,尤以孕早期明显。也有少数孕妈妈睡眠反比未孕时少,或睡眠不实,其实不必...
育儿
-
-
答:
孕期失眠: 第一点是营造安静良好的睡眠环境。
孕妇的房间要整理干净,干净整洁的环境有助于...
育儿
-
-
答:
这种情况,结合症状考虑体内是有热的可能的,建议到中医门诊口服中药汤剂综合调理的,是需要结合...
答:
你好,治疗失眠,首先建议自我调整:养成按时睡觉的习惯,使人体的生物钟处在一个相对稳定和谐的...
产科
-
-
答:
喝点红枣莲子汤哦,可以安神补血哦
答:
我当时也有点这样,可以,1,白天时间多散步,做适当运动。2,听摇篮曲。3,晚上躺床上跟宝宝...
精神心理科
-
-
答:
这是孕期正常反应,要通过调整心态,睡觉姿势来改善。要找自己喜欢吃的,情绪会影响胃口
答:
那就打开收音机听听广播,等有了睡意再关掉广播。睡前吃点东西:睡觉前一两个小时吃一片面包和一...
保健养生
-
-
答:
晚上用热水泡泡脚,白天尽量少睡觉,我那时候就是没什么事白天睡得多晚上就不容易睡,也可以睡前...
保健养生
-
-
答:
你好需要易消化易吸收饮食,保持心情舒畅注意休息,避免不良刺激,需要按摩治疗,增加营养补充维...
妇科
-
-
答:
怀孕的时候失眠的话应该要注意在睡觉之前的话,你可以喝一杯热牛奶,或者你也可以在睡觉之前用温...
保健养生
-
-
答:
这个你最好是睡前喝杯奶的好入睡点的
答:
这个最好是不要胡思乱想就可以了没事的
保健养生
-
-
答:
怀孕的人都是会这样的啊,没事的,我那时也是会这样的啊,你是可以在睡前喝点牛奶的啊,这样对你...
保健养生
-
-
答:
孕妇要注意调节自身情绪,不要对妊娠及生产过程有过多担忧,周围的亲朋好友也要给予体贴与关怀,...
人体常识
-
-
答:
这个你最好是睡前喝杯奶的好入睡点的
答:
这个最好是不要胡思乱想就可以了没事的
保健养生
-
-
答:
喝牛奶
保健养生
-
-
答:
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时多到户外走走,散散心,...
答:
亲,这个得需要你自己调节的哈,孕期还是要放松一下自己的心情的哦,每次在睡觉之前可以多听听一...
保健养生
-
-
答:
建议保持良好的心态,注意休息,避免劳累,多吃新鲜蔬菜水果,避免油腻刺激性食物。
答:
1、多培养个人爱好,和适当的运动,多参加一些社交活动,不给自己过多的时间空想。
2、建议...
产科
-
-
答:
避免食用易兴奋、难消化的食物:准妈妈失眠必须尽量避免食用影响情绪 的食物,例如咖啡、茶、油...
人体常识
-
-
答:
你好,孕期失眠是属于正常现象的,你最好白天不要睡觉,晚上的时候,听点轻音乐
保健养生
-
-
答:
可以通过生活习惯调节一下,不要用药。 建议您注意运动,白天不要睡觉。饭后多走走。另外心情也...
保健养生
-
-
答:
睡前喝杯热牛奶有助于睡眠,多做些轻松的事情,看看书,听听音乐等。平时多到户外走走,散散心,...
答:
亲,这个得需要你自己调节的哈,孕期还是要放松一下自己的心情的哦,每次在睡觉之前可以多听听一...
保健养生
-
-
答:
你好,可以睡前泡泡脚,喝点牛奶的
答:
睡不着也要关灯卧床,不要想太多就好了。
保健养生
-
-
答:
你好,可以睡前泡泡脚,喝点牛奶的
答:
睡不着也要关灯卧床,不要想太多就好了。
保健养生
-
-
答:
喝点红枣莲子汤哦,可以安神补血哦
答:
我当时也有点这样,可以,1,白天时间多散步,做适当运动。2,听摇篮曲。3,晚上躺床上跟宝宝...
精神心理科
-
-
答:
白天多散步,睡前听写舒心的音乐
答:
孕期失眠可能是由于以下原因: 1.激素变化 2.饮食习惯的改变 3.尿频影响睡眠 4.食物...
保健养生
-
-
答:
我快要生的时候就是这样的!
答:
还是保持心情愉快,老公这个时候要起作用啊,让老婆开心
保健养生
-
-
答:
你好,怀孕期间最好不要喝花果茶之类的对宝宝不好,如果失眠的话,每天晚上睡觉,喝杯热牛奶,用...
保健养生
-
-
答:
建议您试试一下方法:1.保健疗法:每天按摩太阳穴,百会穴数次,用保健木梳梳头5分钟,从而保...
答:
你这是神经衰弱引起的,建议你睡前放松心情,可以听听音乐,少想一些不开心的事。如果实在睡不着...
保健养生
-
-
答:
怀孕期间身体越来越笨重,所以很容易出现失眠,焦躁不安的情绪,晚上睡觉之前可用热水泡脚,喝一...
保健养生
-
-
答:
最好还是不要想太多 的啊,睡觉前喝一杯热牛奶为好的了。
答:
亲,不用太担心的,严重失眠也能生下健康宝宝的。尽量放松心情,不要想太多心事,睡前30分钟喝...
保健养生
-