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减肥专家的建议:
晚上5点以后就不要吃水果了,那样会很容易发胖;另外,吃水果的正确时...
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每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自...
减肥/塑身
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叫麦兜的嘛,长膘是很正常的啊!
不过,现在瘦肉型的比较合大家的口味哦!!!
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要想美…露大腿…咖啡的小腿不看…常人说的五大三粗…就是说这大腿…您这才到哪?还会更粗…且等...
幽默滑稽
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做一些轻量的有氧运动,时间半个小时以上,配合练瑜珈的一些姿势有助于雕塑腿部线条.
减肥/塑身
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答:
每天拍打5分钟 就可以瘦腿
步骤一:打松结实小腿
其实想瘦小腿,先要检查自...
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瘦腿秘诀
瘦腿秘诀1.干洗腿:用双手紧抱一侧大腿,稍用力从大腿根部逐渐向下推拿至足踝部,...
四肢整形
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多运动,最好是每天慢跑一小时,以促进新陈代谢。
减肥/塑身
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苦瓜苦瓜有效,但是因人而异,不知道你是不适合!
每天最多四根,生吃,去瓤不去皮!
减肥/塑身
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你好,这个情况可以采用节食加运动的方法较健康,晚上千万不能吃零食,坚持运动是主要的,少吃晕...
答:
可以运用药物、饮食、运动、中医经络,心理疗法等治疗。最好是遵循多餐少量的原则,将一日三餐的...
减肥/塑身
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踮着脚上楼梯。在床上做踩单车状半个钟,呼啦圈。
减肥/塑身
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天站着,踮踮脚,.就是先踮起来,再放下去,懂不? 要么睡前把双腿抬高.垂直于床.坚持10分...
四肢整形
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看看这个 希望对你有帮助
减肥/塑身
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爬楼梯,跳绳啊
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改变曲线 迅速瘦大腿看看这个文章
减肥/塑身
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不知患者是否属于病理性肥胖,建议患者正规医院内分泌科就诊,除外病理情况后 可以在专门的健身...
减肥/塑身
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减肥建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上...
减肥/塑身
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你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还...
减肥/塑身
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吃水果中的香蕉,可以让你的腿变小
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走路 只有走路是最好的选择 在平地上快走 要1个小时以上 每天坚持 一个月后就能看到成果
减肥/塑身
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跳跳绳挺管用的
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根据你的情况分析所有人都是大腿粗,小腿细,如果想大腿和小腿一样细,这是比较困难的 如...
减肥/塑身
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说跳绳会让腿变粗是最大的谣言!!那些说能让腿变粗的纯粹是在凭空瞎猜,根本没有亲身去体验。
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求职就业
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想瘦小腿就要多运动,什么快速瘦小腿什么的都不能信,那可是身上的肉啊,哪有那么容易去掉,你可...
减肥/塑身
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减肥瘦腿的方法有很多,比如快走,游泳都可以。建议平时多吃些含钾丰富的食物,如香蕉,土豆,能...
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健康指导:您好,瘦腿和全身减肥一样,需要通过饮食的合力配合及运动,首先最好不要喝酒和吃过于...
减肥/塑身
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建议经常做跑步运动
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病情分析:
少吃盐去水肿经常吃多盐的食物,容易令体内积存过多水分,形成水肿,容易积聚在小腿...
减肥/塑身
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根据你的描述,估计为特发性点状白斑,无大碍,不会增大,一般没有必要治疗.
皮肤科
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你好,控制饮食量,但不要节食,最好多做一些有氧运动,而不是无氧运动,有氧可以帮助燃烧脂肪,...
减肥/塑身
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年您好!根据您的病情描述,这种情况建议您还是考虑去医院做一个腰椎CT. 排除一下腰椎...
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病情分析:
你好你的问题是坐骨神经痛建议你去检查一下腰椎这个很有可能是腰椎的问题引起的
指...
骨科
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你好,根据你的描述,你是想知道生完小孩小腿和大腿,胸部都有肥胖纹怎么办 你好,这个是...
减肥/塑身
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根据您的描述,您可以通过运动或饮食调节来减肥 建议您平时饮食以清淡易消化为主,多吃水...
减肥/塑身
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做深蹲,高抬腿
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健康指导:一般来说腿部肥胖是比较难减的,你可以寻求中医的治疗,一些中药,对于局部性的肥胖以...
减肥/塑身
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病情分析:
睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但...
减肥/塑身
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最健康的减肥方法是有计划的,在不损害身体健康的情况下以适当的运动和节制而均衡的饮食,透过一...
减肥/塑身
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方法一:90度倒立腿部
我们学习或者工作一天下来,腿部的压力是很大的,加上现在的人基本上...
减肥/塑身
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多做耐力行锻炼。慢跑及散步都非常有效。
减肥/塑身
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可以通过按摩瘦腿
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我同事瘦腿很有疗效。上楼梯时两脚交替S走。你试试。
减肥/塑身
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跑步,游泳!
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病情分析:
想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难...
减肥/塑身
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分钟:让双腿变得瘦瘦的
瘦整个大腿:
以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两...
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快速瘦腿的8种小技巧
许多女性希望通过体育锻炼把腿变得优美、协调,不少人却越练越粗,为...
减肥/塑身
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病情分析:睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但是...
减肥/塑身
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这要看是骨骼、肌肉粗壮还是肥胖,最后这点哪都不好。
小腿粗心脏好的说法也没有科学依据
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大腿粗——心脏好
国外一项为期12年、涉及3000名男子的研究显示,大腿周长60厘米...
人体常识
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跪地叉腰
减肥/塑身
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首要要有非常坚定的信念;其次减少食量,吃饭时间要固定;远离小零食、蛋糕、饼干等高脂肪的食物...
人体常识
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这具体要看你是什么原因造成的大小腿肥胖,一般来说,大腿粗多数由于脂肪堆积,可以考虑吸脂减肥...
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你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还...
减肥/塑身
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你好,根据你描述的这种情况来看身体的大腿小腿比较粗壮有可能是长时间不运动长时间坐着形成的这...
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健康指导:您好,瘦腿和全身减肥一样,需要通过饮食的合力配合及运动,首先最好不要喝酒和吃过于...
减肥/塑身
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