答: 跑步,游泳!
答: 病情分析: 想瘦腿,先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话,要瘦就会比较困难...
减肥/塑身
答: 以不正确的姿势跑步会这样。
四肢整形
答: 苦瓜苦瓜有效,但是因人而异,不知道你是不适合! 每天最多四根,生吃,去瓤不去皮!
答: 你好,身体肥胖与个人体质、遗传因素或生活习惯有关,不建议通过抽脂方式减肥,这种方法对身体的...
答: 爬楼梯,跳绳啊
答: 看你的描述应该属于脂肪肥厚型的,做小腿吸脂就可以达到很好的效果。
答: 你好,减小腿要做耐力性的运动,而不是爆发力的。慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的...
答: 您现在的情况还是与你平时的饮食及生活习惯有关系的,您还是需要多运动,您还是可以试试跑步的,...
答: 病情分析: 瘦腿指腿部减肥的方法,瘦腿的方法主要体现在运动、饮食及日常护理等方面。 指导意...
答: 我是中医。根据您的描述的症状分析,先天因素导致的不是有毛病。 根据您的描述,给您大体...
答: 上楼梯的时候抬起脚跟,以腿部承担体重,这祥可以消除大腿内侧和臀部的赘肉。 2、坐椅子的时候...
答: ,减小腿要做耐力性的运动。慢跑、快走,对减腿,尤其是小腿效果是比较好的。意见建议:建议您每...
内分泌科
答: 跪地叉腰
答: 你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还...
答: 病情分析: 睡前瘦腿法:减大腿的时候用“空中蹬自行车”的运动方法,这是很累的瘦大腿办法,但...
骨科
答: 我来回答你的问题:首先小腿部位主要是由多块肌肉组成的,所以会感觉很结实!而脂肪量非常的小,...
答: 跪地叉腰: 瘦身位置:手臂、臀部、腹部、大腿前后侧 步骤:跪在地板上,膝盖岔开一个肩宽的距...