答: 看你的问题应该是想问如何长个吧~~ 从睡眠上着手: 正确的睡眠是晚上10:00开始入睡,因为人的脑垂体在晚上11:30到12:30左右分泌生长激素是最多的. 运动可以刺激脑垂体分泌生长激素,大脚趾下有个穴位可以刺激刺激脑垂体分泌生长激素.平时多喝点牛奶补补钙!这样就能刺激脑垂体分泌生长激素了,就可以长高了! 还要适量补充钙及补充维生素D[可以帮助钙的吸收],多运动!
答: 每一个人在摄取食物所吸收的情况不同,发育情况当然会有不同。有些是慢一些长高,但并不代表他永远就比别人矮。所以 身高是偏高或偏低 的话,也不必太紧张, 只要在发育期里,平时饮食方面注意添加多一些钙,多 到外面晒太阳, 多做吊高、跳高、跳绳等运动来帮助长高。 还有一样是十分重要的,就是在睡觉方面,一个人的高度50%是遗传,50%是后天形成的,即是说有50%的身高是取决于父母的因素。 身高发育大部分是在睡觉时,为何我这样说?因为脑里有个名词叫脑垂体,脑垂体在人体睡觉时分泌出生长激素,这个生长激素对长高非常重要。所以必须 形成一个早睡的习惯, 才能保证一天的精神充足。 有利长高。 适当补充钙元素,对长高也是有利的。 补钙方面 钙分很多种,有碳酸钙、氧化钙、葡萄糖酸钙、乳酸钙、氨基酸钙、羟基磷酸钙等等,每一种钙都有它吸改的最佳时候,也有它的钙溶解度和吸收量,所以选择钙片时,首先要考虑钙含量,其次是钙溶解度和吸收量,再次是价格和口味。 碳酸钙最易被人体吸收,它的钙溶解度好及在胃液中释放率高,吸收率也高。 钙片我会选择“凯思立D”。这只钙片不但含钙成份,里面还含有维生素D,因为在补钙的同时,必须有维生素D参与,钙才被吸收利用 ,如果人体缺维生素D时,钙的吸收率只有10%,相反吸收率会增加到60%。并且每天一粒已足够每天的摄入量。桔子口味,入口即化。
人体常识
答: 人长高全在夜间10点以后,这主要是人在入睡后才能产生生长激素,深睡一小时以后逐渐进入高峰,<br/>一般以22时至凌晨1时为分泌的高峰期,睡眠中生长激素分泌是白天的3倍。另外饮食、运动、心情也会影响生长激素的分泌:<br/>1.均衡饮食不偏食,以优质高蛋白(鱼,禽,蛋,奶,乳,豆类),高热、高维生素(¬绿叶菜类、水果类),微量元素钙(牛奶、海带、虾皮、豆制品,)铁(动物肝脏、蛋黄、深绿色蔬菜),锌(海鲜肝脏、肉类)等易消化食物为主。<br/>2.增高食物:豆类、海参、墨鱼、花生、食用菌——含丰富的赖氨酸、精氨酸和谷氨酰胺。它们不仅是蛋白质的主要成分,还具有促进垂体分泌生长激素的作用。<br/>3.少食的食物:甜食、油炸食品<br/>运动:<br/>4.经常参加体育活动,能够促进血液循环,加速新陈代谢,使骨骼组织供血增加,刺激骺软骨细胞的增殖,<br/>使骨骼生长发育旺盛。另外,室外活动,让孩子得到较长时间的阳光照射,促进机体维生素D的生成,有<br/>利于钙的吸收,也可以促进身高发育。<br/>5.有助于长高的运动:球类运动;芭蕾、伸展体操;游泳、慢跑;跳绳、跳高等全身性运动<br/>特别助于长高的运动:跳绳、 踢毽。
阳痿
答: 数量较多,呈圆形或椭圆形,直径14~19mμ胞质内含嗜酸性颗粒,一般较嗜碱性细胞的颗粒大。...
生物学
答: 病情分析: 您好,检查脑垂体可以去神经科就医 指导意见: 可以去一些三甲医院或市级医院神经...
神经内科
答: 一般认为脑垂体后叶细胞产生的促肾上腺皮质激素和脂肪酸释放激素是由同一原始翻译产物经不同的加...
答: 脑垂体激素正常但是手指大鼻子大跟脑垂体有关的
答: 根据您的描述,您可能是生长激素型的垂体瘤造成的肢端肥大症,并且您合并有血糖高和高血压!如果...
答: ③促肾上腺皮质激素细胞(corticotroph,ACTHcell),呈多角形,胞质...
③促肾上腺皮质激素细胞(corticotroph,ACTHcell),呈多角形,胞质...
答: 你好,白蛋白低与垂体分泌激素不足有直接关系,是需要在当地医生的指导下治疗的!最好是运用本网...
答: 病情分析: 根据你的描述,你这是内分泌问题 指导意见: 根据你的描述,建议看一下中医进行调...
内分泌科
答: 就是人体的分泌系统功能异常
男科
答: 脑垂体分泌的激素主要有: (1)生长激素(GH):是一种含有191个氨基酸的蛋白...
答: 可以咨询医生看看吧,有问题的话早点对症治疗吧,这样对宝宝也负责。没有问题的话自己也比较放心...
答: : 脑垂体激素正常手指大鼻子大跟脑垂体有关等额
答: 有关系,垂体分泌生长激素,在幼时生长激素分泌不足会导致侏儒症,生长激素分泌过多会导致巨人症...
外科