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答： 饮食控制、和运动是真的可以减肥，我也是这样减下来的
答： 不吃饭减肥法减掉的是身体的水分和营养元素，绝对不提倡尝试。如果你觉得自己需要减肥，最好是在...
答： 你好适当的运动都有助于长高的但是像跳绳这样的弹跳式的运动效果更明显适当的多运动但是同时必须...
答： 如过你每天真能坚持跳绳2000个，一个月，就保证能减10斤 如过你每天真能坚持跳绳2000...
答： 这个对长高有利的，不存在过量问题.
答： 如果再穿上瘦身衣,你这跳,那效果就更好了,
答： 每次跳绳时间控制在30-100分钟之间，太少起不到健身的效果，多于两个小时的通常一星期下来...
答： 不知你跳2000下是怎么跳？用多长时间？中途有停顿吗？一般常练跳绳的人平均每小时消耗热量6...
答： 每天徒步一小时~
答： 指导意见： 你好，减肥是很慢的一个过程，一切快速的减肥都是拿身体在开玩笑，多吃水果和蔬莱，...
答： 肯定能减的，只要能坚持下去~（诚心回答，给个❤好评❤吧~O(∩_∩)O谢谢~）
答： 跳绳属于有氧运动，对减肥瘦身是很有帮助的，通常在运动前20分钟内消耗的是体内的糖原，20分...
答： 宝妈你才生了1个多月不能剧烈运动,容易子宫下垂哦
答： 你如果能坚持一个月，大概能瘦个5公斤左右，这样减肥效果是挺不错的，就是对身体不太好，诚心为...
答： 这样看你自己的程度吧
答： 病情分析： 您好，根据您以上的描述，可以明确您想再长高一些，根据您现在的年龄，考...
答： 我每天跳1－1.5小时 方法：跳1000个休息2分钟 一个月下了瘦了7公斤真的很有用 刚开...
答： 可以的，只要坚持就一定没问题
答： 晚9点运动有些晚了，11点睡觉，恐怕会影响睡眠的，最好提前些锻炼，另外不知道你的年龄，锻炼...
答： 最佳答案提问者采纳因不能面诊，医生的建议仅供参考 关注已关注唐太容 职称：医师专长：中医科...
答： 我用纤体乳!涂抹瘦那涂那
答： 跳绳有一定作用. 还是有可能长高的啊.有的25岁都还可能长高的啊.身高问题首先应当考虑跟先...