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答： 单一的吃苹果和牛奶是可以减肥的，但方式不健康 健康的减肥方式需要均衡的营养，适当的锻炼
答： 切不可。 只这两样东西就把你吃坏了。 水果只是补充一下，中国人对牛奶的吸收率只有40%。
答： 可以啊节食比较容易遇到瓶颈论坛建议要加入适当的运动哦
答： 以下两种方法（从网上看到的） 第一种：第一天吃苹果,第二天喝酸奶,第三四天正常饮食，第五天...
答： 你好，根据你的叙述，减肥可以从两方面入手，首先可以多运动，尤其是腿部运动，坚持锻炼，再就是...
答： 脱脂牛奶就可以
答： 这个纯属自欺欺人 建议合理饮食多运动，如果是局部肥胖可以通过吸脂瘦身塑形
答： 苹果和牛奶是一般人喜欢吃的食品，可以用它来代替主食，以达到减肥的效果。苹果牛奶减肥法是以一...
答： 如果在平日里我们选择苹果和牛奶减肥的方法的话，一个礼拜有7天，在休息日的时候使用这个方法来...
答： 1、每次减肥只两天。第三/四天恢复正常饮食，然后再开始两天。 第一天：苹果两斤（五六个左右...
答： 1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯 火腿 沙拉酱2.中餐一碗饭 菜3.晚餐...
答： 你的情况考虑如果是减肥的话，是不建议服用减肥药的，减肥药都是有副作用的，如果想要没有反弹的...
答： 苹果牛奶减肥法解析第一天只能吃苹果，不能喝水不能吃东西，所以体内的水分会被大量耗掉，水分少...