15515次阅读
答： 练肌肉也得先有骨架子。否则在多的肌肉都不好看！还是听听前面哥们的话，先做做引体向上等等吧。...
答： 你好。任何年龄段进行身体锻炼都是非常，好的。不会影响身体长高，请放心。
答： 朋友你好！下面问问健身专家99808为你解答： 男性多少岁练肌肉比较好，那就得仔细的听取...
答： 俯卧撑、仰卧起坐等等。徒手锻炼的方法非常的多，虽然不如器械那么有针对性，但一般的锻炼，还是...
答： 不会的!个子高矮是骨骼的问题!和肌肉锻炼没太大关系!!
答： 病情分析： 肌肉过大是会影响身高的，会抑制骨骼生长。 指导意见： 如果想长高，建议多做跳跃...
答： 史瓦辛格够高吧 人家肌肉不是一样强壮 所以说练肌肉和个头的增长是没有必然联系的
答： 多吃富含蛋白质的食物，例如鱼、肉和牛奶。
答： 我觉得有，我就是以前练过,我觉得长不高而会把胸长宽
答： 您好，影响身高的因素有遗传因素、营养不良、缺钙、内分泌疾病、性早熟、运动少等。练肌肉是不会...
答： 可以的 正是肌肉发育的黄金时期
答： 建议暂时不要练肌肉。这个年龄段还是全身运动为好，跑步是最好的锻炼身体的方法。到了成年才练肌...