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答： 偶和男朋友在网上玩传奇游戏，玩到了凌晨四点，困的不行才去睡觉了哈~~~~~~~~~~~~~...
答： 没固定作息时间。 有时，通宵。。。 有时，天一黑就睡。。。 有时，白天一睡也是一整天。。。...
答： 23:00~1:00为胆经所主次时睡有利于骨髓造血1:00~3:00为肝经所主有利于肝脏修...
答： 最好11点前，11点到1点是我们身体里肝脏排毒的时间，这个时候不睡，体内毒排不出啊
答： 晚上9点、10点、11点都可以，不要超过11点半，因为这个时候人体淋巴的排毒过程。
答： 这个看楼主的时间安排了！ 不过最好的睡觉时间安排是个人的生物钟！
答： 晚上9.00-10.00准备睡觉最好，即符合大自然规律，又能促使人们身体进入休息状态。
答： 我家宝宝八点多就睡觉的 很乖的
答： 哈哈 我觉得是被子盖的翻不动 今早使劲的想把被子挣开
答： 评价睡眠质量好坏的标准，不是睡眠时间的长短，而在于看第二天的精神状态，只要第二天感觉精力充...
答： 以前都是七点多就睡了,五六点就不睡了,这两天就是八点半到九点半睡,七点多就不睡了,然后白天...
答： 十点，早上6点起的话！
答： 晚上10点前睡觉，早上6点起床，可以保证8小时的睡眠。
答： 中医讲最好在10点之前睡觉，因为11时是人的解毒，生理修复的最佳时期。
答： 10
答： 22点以前
答： 我们六七点睡,五六点醒
答： 夏季 22:00~23:00 -> 入睡 6:00~7:00 -> 起床冬季 21:30~...
答： 这是我家宝身上搓出来的,在孩子身上,孩子不舒服,很难受
答： 没事做:11点. 有事做:12点. 出去窜门儿:1点.
答： 我家宝宝十一个月大,基本上每天都是晚11点睡觉,有时到凌晨一点才睡,第二天七、八点左右起床...
答： 我是一个全职妈妈,宝爸不在的时候我都到12点左右睡呢,这会孩子睡了,我才有点空上网,尽管瞌...
答： 爱因斯坦有失眠症，而且智商高的人都会有强迫性思维失眠症，每天晚上想睡也睡不着，据说他只睡3...
答： 人体的生物钟在22时—23时出现一次低潮，因此，睡眠的最佳时间应是21—22时。
答： 眼睛每天如果你觉得疲倦了。就应该休息一下了 一项新的研究显示，包括打盹在内，每天睡眠时间超...
答： 第五十一条 未成年犯管教所应当合理安排作息时间，保证未成年犯每天的睡眠时间不少于八小时 ...
答： 睡觉的时间是不一定的，有的时候在家没事的情况下，就睡得早一点， 在医院工作，不过上夜班的时...