答: 像这种情况减肥的话最好是运动减肥可以长跑以出大汗为度这样即可减肥又不影响降
答: 减肥一个星期可以减5斤左右绝不反弹. 早上起床先喝杯茶叶水然后喝一杯奶一个鸡蛋一个面包 中午吃饭前先喝一杯水吃些清淡的菜吃8分就OK. 晚上睡前3个小时吃饭饭前喝一杯水吃5分就可以了. 坚持一个星期就可以减5到8斤左右绝对不会反弹哦 祝你早日成功哦
减肥/塑身
答: 建议你用千江春牌子的咖啡左旋肉碱的,他可以减掉身体上多余的赘肉,对人体没有危害可以放心的使用。
答: 恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而积攒9个月的结果。所以,至少你也需要同样长的时间来减掉多余的重量。如果你的锻炼强度过大、速度过快,可能会影响到你长期的身体健康。如果你用母乳喂养你的宝宝,还会破坏乳汁中的营养。总之,制定重要的锻炼计划对你来说是非常重要的。 身体的一些变化在你看来可能会成为永久性的。有些妇女发现自己的身体和乳房形状有了变化,不仅是因为怀孕,而且也因为年龄在增长。但这并不意味着你的胸罩要由B杯变为A杯。实际上许多妇女在怀孕后胸围都变大了。所有的这些变化都因人而异,是绝对隐私。 许多新妈妈都迫切希望通过工作去减掉产后多余的重量,越快越好。但问题是:从怀孕、分娩到哺乳,你的身体恢复也需要时间。正常减肥的最好指标是每星期不超过0.5kg。这是安全而又现实的减肥指标。每星期称一次体重,消除你在减肥过程中可能产生的压力。 减肥最好的办法是做一些有氧运动,比如快走、游泳,每周3-5次。但在你结束哺乳之前不能做上述任何运动。如果在怀孕期你没有做积极的运动,要慢慢来,循序渐进。如果你的身体可以承受,你觉得取得了一些效果,你可以开始增加锻炼的时间和强度。 在哺乳的这段时间里你可能会发觉要减掉最后几公斤多余的重量很困难。但在婴儿断奶后就一下子做到了,在持续的运动锻炼和正确的营养饮食条件下,体重恢复很快。
答: 最好就是慢跑和爬楼梯了 晚上不要吃太多淀粉类的东东 会让小腿变粗喔 总的来说下半...
答: 瘦腿只需一分钟: 瘦整个大腿 以立正的姿势站着、两手放在身体两侧。弯曲膝盖,两手碰...
答: 你现在这样不是胖啊,1米8,150斤应该是正常标准,你可以锻炼身体,跑步,打球,都应该有帮...
答: 下半身肥胖怎么办 建议营养减肥 减肥药都有副作用 在这里就用以下的文字给你回答.祝你减肥成...
答: 我是不建议你全身抽脂的,这样危险性很大,还是建议您健康减肥,可以控制饮食,结合有氧运动,另...
答: 吸脂是按部位算费用的,一个部位三千左右,总共要抽几个部位还要看你自身的具体情况
答: 可以做运动,也可以吃减肥药!实在还是不行的话可以去抽脂!
答: 你好,骑单车,即可以瘦腿还可以瘦肚子。做扬卧起做和呼啦圈,可以有效的减掉你肚子上的坠肉。还...
医疗健康
答: 建议你晚上睡觉前平躺在床上,和墙面成九十度,就像倒立那样,每天坚持1个小时,时间长了就减下...
答: 要减肥,选择方式有很多,最普遍的就是跑步这样的有氧运动,但是这样会比较枯燥无聊,那不然能怎...
答: 你好,肥胖绝大部分是生理性的,意思说减肥不是治病,为什么要吃中药瘦一点呢,肥胖的原因,一般...
答: 可能是肥胖,因为腹部的脂肪较多,所以,造成阴茎的相对较小,第二,也可能是就是病理的隐匿性阴...
内分泌科
答: 建议控制饮食,运动瘦身,如练瑜伽,仰卧起坐瘦腹部,跑步机,骑自行车锻炼瘦腿,俯卧撑瘦上肢 ...
答: 病例分析:你好,请问你肥胖有多长时间了?你之前有没有做过减肥的运动和锻炼?锻炼减肥有没有效...
答: 四肢修长,体重达标,唯独大腹便便,腰围过粗甚至超过臀围。这样的体型从外观上看很像“苹果”,...
保健养生
答: 您好,减肥最成功的人并不提节食,而只是改变吃东西的习惯,戒吃高脂肪食物、甜品和零食。 意见...
答: 你好!很高兴回答你的问题。其实最健康的减肥方法是通过适当的节食和运动来达到减肥的目的,就你...
答: 坚持每天再床上做仰卧起作
答: 建议你用千江春牌子的咖啡左旋肉碱的,他可以减掉身体上多余的赘肉,对人体没有危害可以放心的使...
答: 恢复到原来的身材取决于两件事:减肥和锻炼,但锻炼要适当适度。你多余的重量是籽婴儿健康成长而...
答: 减肥我很有经验。建议精油刮痧,可以促进循环,疏通经络,经络通了会更容易瘦。饮食注意清淡,不...
答: 我用的是减肥产品是易青瘦身贴,效果挺好的,一个月下来就瘦了9斤呢,用了之后也没有副作用的,...
答: 你好,这个是很健康的减肥方法哦,根据个人体质,能在15天内最少瘦下10-15斤左右,小...
答: 每天练小时瑜伽瘦身纤体特别有效减肥同时身体线条还能拉长亲身体验哦~
答: 想要拥有好身材就要付出努力,忍住食物的诱惑。下面是我们为你搜集和整理的日常生活减肥小贴士,...
答: 可以来我院,吸脂减肥术常用的方法有激光溶脂是利用特别的激光能量,经极细的光学纤维,导入特定...
答: 病情分析: 你好,从你的这种年龄和症状看,需要高度考虑是内分泌疾病可能性,积极进行相关的激...
内科
答: 这个要具体面诊设计,价格一般都在两千到三千一个部位。可以做激光改善,吸脂可以解决...
答: 您好,减肥的原理很简单就是控制摄入量小于消耗量,最好的方法就是运动加上合理控制饮食。 ...
答: 健康指导:您好!健康科学的减肥就是合理清淡饮食结合有效适量运动,饮食上多选择一些低脂高纤维...
答: 一般来说目前比较公认有效的减肥方法最好还是多运动加合理控制饮食.首先要合理安排你的一日三餐...
肛肠外科