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答： 做按摩加上拉伸的运动，每一次在洗完澡以后，在浴室里面把身体上的水珠擦掉，但是不要擦的太干，...
答： 攻克粗胖大腿妙计 腿粗胖大大影响女性的体态美。这和遗传有一定的关系。如果你家族里大部分成员...
答： 我爱好健美,个人建议减肥的最好最科学方法还是运动减肥,无论是男是女,按照你说的肥肉肌肉一起...
答： 我跟你說一??最快的最??蔚囊彩呛芸?W的吧:(在?光網站上看到的) 吃黃瓜加雞蛋! 早上...
答： 不是吧 请问您是男生还是女生啊？ 我没听说过男生还想减少肌肉的！ 呵呵……
答： 这是给你的食谱：1.早餐一颗水煮蛋,一杯牛奶,半个苹果或一些马铃薯+火腿+沙拉酱 2.中餐...
答： 运动减肥其实是很效的。正常吃饭的情况下就可以减肥。譬如说跑步，大众型运动。 跑步减肥很见效...
答： 减肌肉？呵呵，你很大块头么？肌肉无法靠运动减，只要运动肌肉就只会变发达和匀称（正常饮食下）...
答： 告诉你一个最健康的,使我一个星期减去七斤的减肥方法!特简单~那就是:每餐只吃三分之一茶勺的...
答： 做做瑜伽试试！
答： 瘦小腿的七种实用有效建议,一,在每晚睡觉前，将腿靠在墙壁30分钟，与身体成90度角，长期下...
答： 肌肉型小腿的瘦腿方案 用力捏一捏你的小腿肌肉，如果坚硬结实而粗壮，就属此类型。 瘦腿提...
答： 做个局部的瘦身减肥就可以，不知道你有没有听说过广州慕绮公司，一家专业的减肥公司，已经专注于...
答： 穿高跟鞋很瘦小腿，我自己就是呢~~还有绷脚尖，拉紧小腿肌肉。
答： 转呼啦圈，我试过，效果需要坚持才会发现。加油
答： 少运动,等肌肉放松了,节食.
答： 日常减减小腿肌肉方法看电视的时候坐在椅子上，膝盖不要弯曲，将一条腿抬起，再放下，反复此动作...
答： 和我的腿一样，到目前为止， 还没有什么好方法，这是遗传基因 的问题，我像我母亲。大家给我出...
答： 手臂上的肌肉是跟你在酒店干体力活有关的，那么如果你想除掉肌肉就先要让你肌肉转变为脂肪才能慢...
答： 您好，您这种情况，可以注射瘦腿针，效果比较明显，一般七天左右可以看到效果。 建议平时...
答： 我觉得选择每天骑自行车半小时,可减腿部脂肪,让腿部变得很结实.胸肌可以选择拉力器.重在坚持...
答： 假期每天用搓板洗衣服。很管用。我就是这样瘦的，还受到表扬呵呵~何乐而不为呢？
答： 你好，小腿上有肌肉减起来还是比较费力的。首先，建议您尽量不要跑跳，能让腿歇着就歇着，这样经...
答： 做按摩加上拉伸的运动，每一次在洗完澡以后，在浴室里面把身体上的水珠擦掉，但是不要擦的太干...
答： 跑步
答： 在日常生活中塑造美腿 1、上楼梯的时候抬起脚跟，以腿部承担体重，这祥可以消除大腿内侧和臀部...
答： 肌肉不需进行特殊减少，只需停止运动，肌肉就变成了脂肪了。
答： 其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首...
答： 怎样减肥瘦腿，可以选择抽脂瘦腿，效果很好，也不反弹，恢复还很快
答： 专业瘦小腿一般根据小腿肌肉、脂肪的实际状况来设计手术方案，从前瘦小腿的方法主要是吸出小腿的...
答： 病情分析： 你好,要减小腿的肌肉的话其实有点麻烦唉. 我也是减了很久才有点效果的 指导意见...
答： 不可以，走多了腿部会结实