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答: 含铁量最高的食物是苔菜和晋中红蘑。含铁丰富的食物还有动物血、肝脏、瘦肉、鱼、禽等。鸡蛋黄、...
答: 菠菜 嘻嘻 吃了就变大力水手咯 嘻嘻 要多吃菠菜 很有益的
答: 金针菜:金针菜含铁量最大,比大家熟悉的菠菜高了20倍,还含有维生素 A、 B1、 C,蛋白...
答: 食物中含铁丰富的有动物肝、心、肾;其次是瘦肉,蛋黄、鸡、鱼、虾、蛤蜊、海带、紫菜、黑木耳、...
答: 牡蛎、紫橄榄含锌最多了
答: 含铁食物一览表最好:动物血及肝脏、大豆、牛肉、羊肉、牡蛎、蛤蜊
答: 含铁高的食物有很多,建议在网上查更详细的,还有烹调方法
答: 日常生活中,应多给孩子吃一些含铁比较高且吸收又比较好的食物,最符合条件的食物有猪肝、鸡鸭血...
答: 黑木耳含铁元素最多 每100克黑木耳中含铁185毫克,它比绿叶蔬菜中含铁量最高的菠菜高出2...
答: 含铁量高的食物,如黑木耳,紫菜,菠菜、动物肝脏(每周一到两次就可以了)、瘦肉、蛋黄、海带、...
答: 如下几种食物含铁量(每100克食物含铁量)较高:动物血含铁量最高约340毫克,吸收率也最高...
答: 碰到缺铁性贫血需要补充铁质时,从食物中摄取适量的铁质,还是比较明智的选择。在名种食物中,铁...
答: 含铁最多的食物有猪肝、鸡肝和羊肝等,这些食品的铁质吸收率也很高。另外,鱼、贝类、牡蛎、豆类...
答: 含铁较多的食物还包括虾皮、海蜇皮、黑芝麻、黄花菜等
答: 芝麻50毫克、芥菜12毫克、芹菜8.5毫克、紫菜33.2毫克、木耳185毫克、海带150毫...
答: 每天除了吃铁之缘片外还经常吃些含铁的食物,像菠菜、木耳、蛋黄、红枣、红糖水、猪肝、鸭肝这些...
答: 动物的肝脏吧,我知道的就是这个比较多铁的
答: 含铁丰富的水果有樱桃,含铁丰富的蔬菜有菠菜
答: 一般来说,动物肉,肝脏,枣,花生含铁都是比较丰富的
答: 母乳里含铁很少的,还是等宝宝到六个月多给宝宝吃肝脏,这个是最补贴的,等宝宝大了可以吃血豆腐...
答: 猪肝每100克猪肝中含铁31.1毫克,蛋白质20.8毫克。猪肝中还含有丰富的维生素A和叶酸...
答: 如果宝宝能吃辅食,尽量通过辅食补充。动物瘦肉和肝脏、红枣、木耳、海产品等,都富含铁锌。