答： 营养注意多吃含有高蛋白、多种维生素的食品。蛋白质是构成人体各种组 织细胞最重要的成分，皮肤、肌肉、软组织内除了水分，主要就是蛋白质。 多吃含蛋白质丰富的食品，如肉、蛋、奶和豆制品等，能增强皮肤的弹性， 延缓皮肤皱纹的出现。各种维生素也能增强皮肤的弹性和光泽，延缓皮肤干 燥、粗糙的过程，尤其是维生素E,对于抗皮肤老化作用更加明显。-注意洗脸的方法洗脸水的温度最好和室温相同，尽量不刺激皮肤。用温、凉水交替洗脸 是个好办法，最后一遍用凉水为宜。洗脸水不要过热，否则会使皮肤松弛， 出现坡纹。每天洗脸次数不要太多，以早晚各一次为宜。也不要使用碱性太 大的肥皂，以免破坏由皮脂腺和汗腺形成的脂肪膜，造成皮肤干燥，一般说 来，不用肥皂最好。可以使用有保护皮肤作用的润肤水，用棉球蘸润肤水涂 搽即可。按摩用温毛巾敷面部两三分钟，再擦上一些药物雪花膏，用手背轻拍额下 的皮肤；接着将两手的食指从鼻子两边轻轻滑过整个面颊到太阳穴，反复数 次；再将两手从鼻梁向上，经过前额向两颊作曲线按摩，反复数次；最后将 两手中指由下而上，沿眼睑周围按摩，反复数次。每个动作都要单向进行， 不要来回按摩。每天按摩两三次，每次5分钟左右，这样可促进血液循环， 增强皮肤弹性。皮肤护理自古以来，就有许多行之有效的护肤秘方沿用至今。在这里，介绍几种 简单的配方供你选用。(1)用等量的鸡蛋和蜂蜜调和，或用蜂蜜和甘油各一份加冷水三份，与 适量的极细的米粉调和，加热成膏，每日搽脸两到三次，每次〇~ 5分钟后 洗去，这样可保持皮肤柔软而有光泽，延缓皱纹的出现。(2)用一个蛋黄，一茶题為桃仁粉，一茶匙揪揽油，6 ~ 0滴种橡汁， 拌匀后涂在脸上，5~20分钟后用水洗去。-(3)用鸡蛋清与等量的冷开水调和，或用米醋5份加甘油份调和后搽 脸，也是有效的方法之一。避免阳光暴晒使用防晒品，并根据需要不断补用防晒品；戴宽边太阳帽；穿保护性的 服装；尽量在早晨或傍晚进行户外活动。保证充足的睡眠在7至8小时的睡眠时间里，身体会分泌出特殊的皮肤生长因子及人体生 长激素。这些激素加速了生胶质一增加皮肤弹性的蛋白质及维护皮肤组织的 物质的生长，增强了皮肤的新陈代谢能力。
人体常识
答： 当我们的面部皮肤开始出现衰老迹象时，可以釆用以下一些措施，1. 注意皮肤的防晒；2. 使用补水产品，保持皮肤湿润；3. 增加使用含有抗氧化成分的产品；4. 增加使用含有营养成分的产品；5. 增加使用含有修复成分的产品，有针对性地修复由于皮肤衰老而产生的皮肤问题:6. 使用具有刺激皮肤细胞新陈代谢功能的产品，促进新的皮肤细胞的生成；7. 使用具有通过皮肤抵抗力的测试护肤产品；8. 加强身体整体锻炼，提高身体整体的活力；9. 使用其他一些有针对性的护肤产品等。
保健养生
答： 每个人肥胖程度不同，减肥决心不同，所以这种情绪周期因人而异。就我个人而言，我觉得现阶段...
减肥/塑身
答： 肌肤的真皮层中有两种蛋白：胶原蛋白和弹力纤维蛋白，它们支撑起了皮肤使其饱满紧致。25岁后，...
护肤
答： 用水果替代糖果和零食用草莓来代替巧克力，能让皮肤看上去容光焕发
美食/烹饪
答： 皮肤老化现象为皮质粗糙，皮纹深而有规则，色素沉着，皮 肤松弛萎缩。皮肤的老化来源于多方面，...
美发/护发
答： 保持乐观的心态，养成好的生活习惯，不要熬夜，不要做太多表情，这些都能延缓皮肤衰老，还要多吃...
皮肤科
答： 延缓皮肤衰老的食物 高蛋白类食物： 如瘦肉、蛋类、鱼类、牛奶、大豆制品等
答： 芝麻开门：专家建议我们每日食用六颗就OK! 解 皱 法宝2：梅子 现代医学研究表明，梅子...
答： 指导意见： 你好，平时要多吃含维C的果蔬定期到美容院做护理,生活要有规律早睡早起。多吃绿色...
答： 亲 当然是使用费娜蒙墨藻臻萃焕颜抚纹洁面乳具有清洁和抚纹护理的双重功效, 有效清洁化妆、环...
答： 病情分析： 您好! 建议您注意饮食和休息。平常多吃豆制品。可以多喝豆浆。注意休息，不要熬夜...
答： 男性皮肤的角质层较厚，毛孔粗大，油脂分泌旺盛，如果男性能够注意皮肤的日常清洁和保养，就能延...
答： 这些坏会让皱纹发生不做皮肤保湿不做保湿，皱纹说长就长！平常多喝水，多注意面部补水
答： 养颜润肤研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是延缓皮肤衰老的...
答： 皮肤护理。40岁后，新陈代谢缓慢，胶原蛋白流失，皮肤开始明显缺少弹性和光泽，变干、变皱，各...
答： 寿命与阳光：阳光对地球上万 物的生长发育以及对人类的健康长寿起着 重要的作用。阳光直接...
答： 延缓皮肤衰老，要注意补充健美皮肤所需的营养素。比如维生素A、维生素C、维生素E、胶原蛋白等...
生活常识
答： 心理（或精神）因素：人的心 理、情绪与健康长寿有着密切的关系。经 常处于心理紧张状态下...
答： 有人从汗腺蒸发、细胞生长、血液供 肤应无变化，就是说，50岁的人的皮肤也 应、弹性测...
答： 饮食、营养因素：饮食、营养与 长寿密切相关。我国内地长寿地区百岁老 人的饮食结构大都为...
答： 寿命与遗传：人的寿命与遗传有 一定关系。古今中外都有一些长寿家族， 在这些家族里，有许...
答： 为了延缓衰老，保持肌肤的年轻亮白，女人要在熟龄肌肤时有针对性地使用抗氧化、高保湿的美白产品...
美容/塑身
答： 延缓皮肤的衰老应以预防为主，因此生活中要养注意远离以下坏习惯，才能更好的避免肌肤快速衰老现...
答： 还可以抑制肌肤老化，保持肌肤弹性，延缓衰老
答： 女性与皱纹的斗争已持续了几千年。早在古埃及时期，化妆 品的应用就已十分普遍，古埃及女王...
妇科
答： 中医有 黄色进脾 的说法，同时黄色食物大多有抗氧化功能，可延缓皮肤衰老
中医
答： 对妇女来讲，羊奶中维生素E含量较高，可以阻止体内细胞中不饱和脂肪酸氧化、分解，延缓皮肤衰老...
答： 研究认为，减少自由基的产生，清除老化代谢产物和提高抗氧化酶活性等，是延缓皮肤衰老的有效方法...
答： 1. 番茄:这是最好的防晒食物。番茄富含抗 氧化剂番茄红素，每天摄入16毫克番茄红...
答： 黑豆 小米等等----海之声听力为你解答
答： 一、控制过多能量摄入 虽然衰老是人类生命过程中的必然规律。但是去除外界不良因素后，...
答： 核桃是富含丰富的营养物质,对于皮肤衰老非常有作用 番茄是非常好的抗氧化水果,经常服用,对于...
答： 日常中可以多吃、豆制品、胡萝卜、马铃薯、圆白菜等食物
答： 我觉得效果不是很明显的。（大豆异黄酮是大豆生长中形成的一类次级代谢产物。由于是从植物中提取...
答： 瑞琳娜大豆异黄酮是100%纯大豆异黄酮，不含任何添加剂和激素，是国食健字安全食品，可放心长...
答： 挡住衰老的几种营养品：岁月静静地流逝。当第一道皱纹悄悄爬上你的额头时，你才惊觉：难道衰老就...
度假旅游
答： 鸡皮可补充合成肢原蛋白，从而使皮肤减少皱纹或消除皱 纹，保持光滑润泽有弹性，并延缓皮肤...
答： 随着我们皮肤新陈代谢的功能不断降低以及其表层细胞逐渐死亡，人们的复制就开始慢慢老化，随着生...
答： 衰老是人生的正常规律。你才17岁。离衰老还很远很远、健康规律的生活就可以了
答： 操练方法如下：1、每天早晨洗脸后对着镜子，舌头伸出与缩进，各做10次，然后舌头在嘴巴外面向...
口腔科
答： 专家认为，要延缓皮肤衰老，更有效的做法是减少胶原蛋白的流失，排除遗传因素和年龄等无法抗拒的...