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答： 汗多练练呗!!!熟能生巧呀!!!慢慢来不急...
答： 首先明确你要学哪套拳，再选择是看教学视频还是看拳谱，我建议你下载教学视频学习。无论是教学视...
答： 病情分析： 你好 气虚是可以用补中益气丸的，单纯用黄芪泡水效果会差些。最好是用中药汤剂治疗...
答： 养气，养生，养性
答： 首先要懂的太极拳是一门内家拳，注重人体的阴阳之气，静极而动，动极而静，不可丝毫做作，皆法于...
答： 喜欢 但不会
答： 以现存的资料来说，合“太极拳论”者便是太极拳；相反，不合“太极拳论”者，即使冠以“太极拳”...
答： 这里有太极42式
答： 找一个好师傅
答： 自学没用，练习内家拳法最重要的是懂劲，练劲、听劲、化劲，自己学只能学个花架子——那还得有体...
答： 练太极拳 可以防身,平时练功时,要注意攻防动作的练习,比如:粘劲的练习.圆劲破直劲的练习....