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两性问题
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妇科
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答:
锻炼提肛肌和盆底肌肉的弹性会使阴道变紧,最简单的办法是收缩肛门,每次收缩15秒钟慢慢放松5...
医疗健康
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答:
你说的这种情况,可以试用手术缩阴治疗看看。但是告诉你,这种手术治疗方法,也是存在风险的,最...
宫颈癌
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答:
例如“收肛提气”法.“中断排尿”法.走路训练法等,不过就是得坚持,时间较长,倒是也可以用【...
答:
是可以及时的遵医嘱做骨盆肌肉锻炼治疗,一般是有助于锻炼阴道收缩力效果是不错的,可每天做二至...
宫颈癌
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答:
站立类憋尿法
双 腿站开,收缩两侧肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约...
答:
睡前锻炼法
靠 床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住沿.以防滑下...
妇科
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答:
一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是...
妇科
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答:
阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵,效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一...
答:
女性靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢...
妇科
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答:
锻炼
答:
阴道松弛就练“紧”它
女性流产或分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时...
两性问题
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答:
阴道松驰是指盆腔肌肉群的张力下降造成阴道周围肌肉松驰、阴道变宽,严重者可有阴道壁膨出。其常...
答:
可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。
1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地...
妇科
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答:
按摩练习
仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大部按摩,到后再由下而上按摩。...
答:
骨盆练习
骨盆前后向运动对锻炼盆部和腹部肌肉十分重要。
半蹲,两膝微屈,两足分...
妇科
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答:
建议你试试食疗来达到缩阴的目的,黄瓜土茯苓乌蛇汤
材料:黄瓜500克,土茯苓100克...
答:
练习阴道肌肉向外下也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动...
妇科
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答:
对于阴道松弛,您可以采用日常锻炼或者做阴道紧缩手术来完成。试试站立,双腿微分开,收缩两半侧...
答:
一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是...
妇科
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答:
一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是...
妇科
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答:
阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵,效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一...
妇科
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答:
阴道松弛的情况可以试试药物缩阴灵,效果不错的。如果阴道严重松弛可以到医院进行阴道缩紧术,一...
答:
女性靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双腿合拢...
妇科
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答:
缩阴法随时随地都能做的。 将手掌往后贴在下背靠近臀部的地方,用力吸气,感觉到整个背部及下阴...
答:
仰卧在床上,放松全身的肌肉,首先将一根手指轻轻放入阴道内,后收缩并夹紧阴道,每次动作持续3...
妇科
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答:
一、收肛提气法收肛提气可改善阴道不同程度的阴道松弛。坚持练习一段时间之后,盆腔肌肉的张力就...
答:
阴道松弛是女性随着年龄的增长出现的一种生理状况,以产后多见。阴道松弛受到越来越多的女性的重...
妇科
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你好,你的情况可以通过提臀收腹来改变的,注意个人卫生,饮食忌辛辣。
产科
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答:
可以经常收缩,可以使阴道变紧,至于药物之类的没有用过哦,个人想法,仅供参考
答:
阴道变松弛的原因是很复杂的,比如说平凡的心声和流产带环儿取环儿都是可以让阴道松弛的,所以阴...
宫颈癌
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建议你每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门,如此反复100次...
妇科
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答:
你好,你的情况可以通过提臀收腹来改变的,注意个人卫生,饮食忌辛辣。
答:
一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是...
妇科
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答:
指导意见:
您好,现在口服的缩阴产品很多,原理是将药物放置在阴道内部,造成阴道组织的收缩,...
妇科
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答:
你好,想要阴道紧缩,可以进行按摩。仰卧,屈腿,两膝分开,足底相对,用手从膝盖向大腿根部按摩...
宫颈癌
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答:
适量喝茶,有利缩阴
女人缩阴不要盲目,首先要养性,让自己的心情平静。急躁的女人,缩阴效果...
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练习阴道肌肉向外下推按也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩...
妇科
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一般阴道松弛可以通过阴道紧缩手术进行积极的矫正治疗,但也可以通过自己的运动方式恢复。主要是...
妇科
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练习阴道肌肉向外下也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动...
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缩阴方法,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双...
妇科
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答:
如厕缩阴运动让阴道更紧致
时下最流行的有效收缩阴道肌肉法是在小便时通过憋尿尽可能...
答:
骨盆运动锻炼下半身肌肉
肌肉是力量的象征,在女性身体的内部,有那么一些特殊部位,它...
妇科
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建议你试试食疗来达到缩阴的目的,黄瓜土茯苓乌蛇汤
材料:黄瓜500克,土茯苓100克...
答:
练习阴道肌肉向外下也有一定意义。刚开始练习时,可以仰卧在床上,身体放松,专注于提肛收缩的动...
妇科
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答:
新妈妈分娩之后,阴道经过扩张而肌肉弹性往往减弱。这时如果不注意 加强骨盆肌肉锻炼,就可能使...
怀孕期
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例如“收肛提气”法.“中断排尿”法.走路训练法等,不过就是得坚持,时间较长,倒是也可以用【...
答:
是可以及时的遵医嘱做骨盆肌肉锻炼治疗,一般是有助于锻炼阴道收缩力效果是不错的,可每天做二至...
宫颈癌
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答:
最好的方法是锻炼阴道内部肌肉层通过锻炼使其恢复弹性方法是在秀时进行中自行收缩尿道使秀中断再...
妇科
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卧式锻炼,靠床沿仰卧,臀部放在床沿,双腿挺直伸出悬空,不要着地。双手把住床沿,以防滑下。双...
答:
在公车上也能练习的动作.
收缩尿道,阴道,肛门旁的肌肉,就像憋尿时的肌肉运用...
妇科
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