答: 孕10月,各种胎教活动可以照常 进行。同时,孕妇应该适当了解一些分娩知识,消除紧张心理,保持愉快 的心情。养精蓄锐,避免劳累,练习分娩时用力、放松的方法,为分娩做 好准备。在妊娠最后一个月,胎儿神经系 统发育已经非常完善了,此时孕妇可 以靠想象教宝宝唱歌、说话,虽然他不能跟随着发出声音,也要坚持这样 做,会收到好的胎教效果。孕妇可以发挥想象,想象腹中的宝宝正充满兴 趣地跟你学唱歌、学说话呢呢!孕10月,胎儿随时可能出生,再 加上行动不便,孕妇的活动可能会相应减少,因此有很多时间可以静静地 欣赏胎教音乐,这时的效果也会更好。而且临近分娩,孕妇多少会产生紧张 的情绪,经常欣赏胎教音乐,还会使心情舒畅,缓解紧张的情绪。不管哪种胎教方法,如果想取 得良好的效果,就要有持之以恒的 精神。
产科
答: 低盐清淡饮食:要少吃盐和腌制品、 刺激性大的食品(如某些香辛料)、 污染食品。母亲吸烟、饮酒、喝咖 啡或长期服用某些药物,可通过乳 汁影响宝宝的健康,特别需要加以 注意。要摄人足够的新鲜蔬菜、水 果和海藻类,以供给多种维生素和 矿物质(其中海藻类还可供给适量 的碘),并且这些食物还具有通便、 预防便秘的作用。均衡营养:孕后期是胎宝宝大脑发 育特别快的时期,此期间孕妈妈的 营养摄人非常重要,应注意食物多 样化,荤素搭配,粗细搭配,摄入 均衡营养。一日以4〜5餐为宜。 保质保量:摄人食物的质量要好, 并且数量也要相应地增加,特别是 含蛋白质、铁、钙、维生素A、维 生素氏多的食品(如鸡蛋、牛奶、 酸奶等)。为了预防贫血,应多摄人含铁高的食物,如动物肝脏、肉类、 鱼类、某些蔬菜(油菜、菠菜等)、 大S及其制品等。
人体常识
答: 孕10月,胎宝宝已经发育成熟, 并已进人骨盆,子宫颈逐渐成熟或子宫 颈变短,子宫已经下降,...
答: 这个月孕妈妈会感到下腹坠胀,这是因为胎宝宝在妈妈肚子里位置下降了,不过呼吸困难和胃部不...
保健养生
答: 孕妈妈的变化这段时期子宫底高度约30 ~ 35. 3厘米,随着胎儿的入盆,宫顶位置下 移,...
生活常识
答: 临产时的饮食规则初产妇从有规律性宫缩开始到宫口开全大约需要12小时
答: 孕10个月时,孕妈妈会有一种“肚子”向下运动的感觉,呼吸畅快了,胃胀减轻了,此时胎儿的头部...
答: 时间和项目 产检时间 在孕10月,产前检查是1周1次。准 妈妈从37周后,除了检查...
答: 整个孕期,体重共会增加为原来体重的10〜14千克。子宫底高度32 〜35厘米,羊水量600...
答: 会感觉好像肚子向下了,呼吸畅快了,其实是胎头向下进入了骨盆腔 的入口,虽然看起来肚子不像以...
育儿
答: 可在生产后孕妈妈阵痛和分娩的状况不尽相 接受输卵管结扎手术 同,要作好充足的心理和物质准备...
答: 孕晚期的睡眠往往会发生很多问题,一方面由于肚子太沉重,睡眠姿势受到限制;另一方面,各种不适...
答: 胎儿历经10个月的生长发育,现已变成一个重达3000余克、身长达50余厘米的胖乎乎的“小人...
答: 子宫底高30〜35厘米。宝宝位置 有所降低,腹部凸出部分有稍减的感 觉,胃和心脏的压迫感减...
答: 痛并幸福着。孕妈妈的体重已经达到高峰,现在做什么事都感到很费力,会感觉到下腹部有沉重感。有...
妈妈
答: 孕10月首要任务就是学会平静地面对即将到来的分娩,越接近最后的临产时刻, 准妈妈越紧张,...
新生儿
答: 孕妈妈的身体已经为分娩做好准 备,子宫和阴道口变得潮湿而且柔软, 还会有很多分泌物,以方便...
答: 分娩在即,孕妈妈子宫的颈部变得更为柔软,子宫出现有规律的收缩,这也正是分娩的信号。子宫收缩...
答: 胎宝宝身上的大部分胎毛也逐渐褪去,只有两肩及上下肢部位,仍被覆盖着少量胎毛。他的皮肤表面的...
答: 选择易消化、少渣的食物这个阶段,孕妈妈应该吃一些富含 蛋白质、糖类等能量较高的食品,为临 ...
答: 我是26号的,也没有测到中队长,应该还没有到实间吧!还在等几天吧!我们都会好孕的,你也不要...
答: 文子8879, 我和你一天来例假唉,不过也是到今早测时还是小队长,好恢心哦,前两天还因为没...
答: 没有,你也不会有了吧
妇产科
答: 我是10.25日的,不地这没敢测,你呢?
答: 我是10月26号有YJ,11月25号就来了。去看中医,说我气息血不好,脾胃不好,吸收也不好...
答: 在各种胎教活动都正常进行的同时,孕妈妈 应该适当了解一些分娩知识,消除害怕心理, 保持企盼...
怀孕期
答: 妊娠晚期,胎儿的各系统已经发育得比较完善,此时各种胎教方法对胎儿都可以使用,所以孕妇在这时...
答: 营养:饮食重质不重量到了孕10月,准妈妈便进入了一 个收获“季节” P
答: 每周孕检:孕期最后1个月准妈妈 应每周去医院检查一次,以便随时掌握胎宝宝的变化,保证胎宝宝...
答: 孕10月胎儿在子宫里已经开始练习呼吸,以准备适应未来的环境。胎儿的手紧握的力量更强,同...
答: 妊娠后期的胎儿已经发育比较完 善,各种胎教方法都可运用。虽然已 经进入最后的孕月并随时可...
答: 分娩一般在预产期前后的4个星期里,预产期已经过了还未分娩的现象是正常的,也是常见的。但也有...
答: 充分地休息和睡眠,蓄积体力。一个人不 要走得太远,以免发生意外,严禁性生活,以 免造成早产...
答: 怀孕第10个月,孕妈妈通常会有下面一些反应。 ①体重仍在增长:怀孕最后1个月体重还在...
答: 小便次数越来越多,笑的时候或打喷嚏的时候可能会出现尿失禁。胎动的情况与以往没有太大的区别,...