答: 高血压患者的饮食注意: 1、限制钠盐的摄入。饮食应以清淡为宜,少吃咸食。吃盐过多,会使血管硬化和血压升高。每天吃盐应在5克以下为宜。 2、少吃动物脂肪。动物脂肪胆固醇含量高,可加速动脉硬化。如肝、脑、心等应少吃。 3、少吃甜食。甜食含糖量高,可在体内转化成脂肪,容易促进肥胖和动脉硬化。 4、戒烟忌酒。有烟酒嗜好的患者,会因烟酒过多引起心肌梗塞、脑中风等。 5、宜多食含钾食物。钾在体内能缓解钠的有害作用,促进钠的排出,可以降压。含钾的食物有:豆类、番茄、乳品、海带、鲜蘑菇及各种绿叶蔬菜,水果有橘子、苹果、香蕉、梨、菠萝、猕猴桃、核桃、山楂、西瓜等。 6、宜多食含蛋白和维生素的食物。如鱼、牛奶、瘦肉、豆制品等。 7、多食含钙食物。美国医学专家认为,高血压患者每天坚持食人高钙食物,能有明显的降压效果。含钙的食物有:奶制品、豆制品、花生、红枣、海带、黑木耳、核桃、鱼等。详情咨询热线:010-86265800
答: 高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪、并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 1、主食:如血糖不高,主食的种类无严格限制。但要做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。 饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。 提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 2、降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。对高血压病人如每日食盐量由原来的10克降低到5—6克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 3、降血压的蔬菜有:降压蔬菜有——芹菜、葫芦、萝卜、木耳、番茄、荸荠等。 1) 芹菜——富含蛋白质、胡萝卜素和多种维生素、氨基酸以及钙、磷等矿物质。具有降压降脂的功效。治疗方法是取芹菜250克,捣烂取汁,每次口服20-30毫升,每天2次,也可用芹菜250克,大枣l0个,煎水加白糖调食,每天2次。 2) 葫芦——含有丰富的糖、维生素B、C、脂肪、蛋白质等,具有清热、利尿、降压的功效。治疗方法是取葫芦捣烂绞汁,以蜂蜜调服,每次20-30毫升,每天2次。 3) 萝卜——具有清热利尿,凉血止血,是治疗高血压的佳品。治疗方法是取白萝卜切碎捣烂取汁,每次50毫升,每天2次。 4) 大蒜——是治疗高血压的常用食物。治疗方法是取大蒜适量,放糖、醋中浸泡7天,每次饭前空腹吃2-4瓣,并饮糖醋汁少许,连续服用15天;若伴有高血脂,则用大蒜捣汁,加适量牛奶口服。 5) 番茄——是治疗高血压、眩晕、血脂增高的常用食物。治疗方法是取红番茄1-2个,每天晨起空腹食用,15天1疗程。若高血压伴有高血脂症,则取红番茄100克,洗净绞汁;天麻10克,浓煎取汁,再将二汁合并混匀,温服,每次30毫升,每天2次。 6) 木耳——补益气血,凉血止血,降脂降压。治疗方法是取黑木耳10克,洗净以清水泡透,然后加冰糖清蒸1-2小时,每晚睡前常服。可治高血压、动脉硬化。 7)莲 子 ——莲子心有降压,强心作用,适用于高血压、心悸、失眠等症,用法是莲子心1--2克开水冲泡代茶 。 8)花生米适量,加醋泡7天,每日早、晚各10粒。除治疗高血压外,还具有防止血栓形成的功效。 9)山楂15克,荷叶12克,煎水代茶,每日1剂。具有降血脂、降血压的作用。
神经内科
答: 高血压的患者可以试试益生堂的压维康胶囊,纯天然的植物提取物,对身体没有任何的副作用,效果不错的。
答: 有益于降压的食物 大致概括起来,有这么几类: ① 叶菜类:芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜等; ② 根茎类:茭白、芦笋、萝卜、胡萝卜、荸荠、马蹄; ③ 瓜果、水果类:西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子; ④ 花、种子、坚果类:菊花、罗布麻、芝麻、豌豆、蚕豆、绿豆、玉米、荞麦、花生、西瓜子、核桃、向日葵子、莲子心; ⑤ 水产类:海带、紫菜、海蜇、海参、青菜、海藻、牡蛎、鲍鱼、虾皮、银鱼; ⑥动物类及其他:牛奶(脱脂)、猪胆、牛黄、蜂蜜、食醋、豆制品、黑木耳、白木耳、香菇。 高血压饮食治疗原则 血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃蔬菜和水果、戒烟戒酒、科学饮水为原则。 ①饮食宜清淡:提倡素食为主,素食方式可使高血压患者血压降低。因此高血压患者饮食宜清淡,宜高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇饮食。总脂肪小于总热量的30%,蛋白质占总热量15%左右。提倡多吃粗粮、杂粮、新鲜蔬菜、水果、豆制品、瘦肉、鱼、鸡等食物,提倡植物油,少吃猪油、油腻食品及白糖、辛辣、浓茶、咖啡等。 ②降低食盐量:吃钠盐过多是高血压的致病因素,而控制钠盐摄入量有利于降低和稳定血压。临床试验表明,对高血压病人每日食盐量由原来的10.5克降低到4.7—5.8克,可使收缩压平均降低4—6毫米汞柱。 ③戒烟、戒酒:烟、酒是高血压病的危险因素,嗜烟、酒有增加高血压并发心、脑血管病的可能,酒还能降低病人对抗高血压药物的反应性。 ④饮食有节:做到一日三餐饮食定时定量,不可过饥过饱,不暴饮暴食。每天食谱可做以下安排:碳水化合物250—350克(相当主食6—8两),新鲜蔬菜400—500克,水果100克,食油20—25克,牛奶250克(毫升),高蛋白食物3份(每份指:瘦肉50~100克,或鸡蛋1个,或豆腐100克,或鸡、鸭100克,或鱼虾100克。其中鸡蛋每周4~5个即可)。 ⑤科学饮水:水的硬度与高血压的发生有密切的联系。研究证明,硬水中含有较多的钙、镁离子,它们是参与血管平滑肌细胞舒缩功能的重要调节物质,如果缺乏,易使血管发生痉挛,最终导致血压升高,因此对高血压患者,要尽量饮用硬水,如泉水、深井水、天然矿泉水等。
答: 999深海鱼油软胶囊 1、调节血脂,降低血清总胆固醇和甘油三酯,升高高密度脂蛋白 ...
答: 膳食与血压密切相关。膳食结构不合理、摄入高能量、高脂肪和高盐的膳食,可增加超重、肥胖、糖尿...
答: 病情分析: 靠饮食控制高血压不是很稳定的 指导意见: 如果你每天早晨一起床就检测血压不高的...
心血管内科
答: 高血压患者常用食疗验方和菜谱包括: ①素烧冬瓜:冬瓜250克、香菜5克、油和盐各1...
答: 您好,对于高血压患者不但要在生活饮食方面多加注重,对于治疗也不能忽视,以下介绍的几点饮食规...
保健养生
答: 1、中午小睡2、晚餐宜少3娱乐有节4睡前泡脚
答: 高血压病人的饮食治疗,是以减少钠盐、减少膳食脂肪、并补充适量优质蛋白,注意补充钙和钾,多吃...
答: 血压控制建议你低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.在当地医生指导下选择降...
答: 假如只是饮食过度引起的脂肪肝肝功能正常一般不会发展成肝硬化但有近一半的脂肪肝与酒精相关饮酒...
答: 假如只是饮食过度引起的脂肪肝,肝功能正常,一般不会发展成肝硬化,但有近一半的脂肪肝与酒精相...
消化内科
答: 患高血压的准妈妈应合理安排饮食,特别是孕前超重的准妈妈,要尽量少吃或不吃糖果、点心、甜饮料...
育儿
答: 合理饮食要遵循低脂、高蛋白的原则。食盐的摄入量每曰不超过6克,最好是5克以下。重要食用植物...
答: 1、适量摄进蛋白质 高血压病人逐日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃次鱼类蛋白质...
答: 饮食合理,应以低钠、低热 能、低脂饮食为主,增加奶制品、绿色蔬菜、鱼和水果的摄取,多饮 水...
答: 病情分析: 你好,患有高血压的中老年人,需要合理规律正规的服用降压药物,其次就是合理饮食,...
答: 高血压患者的适宜食品和不适宜食品1、碳水化合物食品 适宜的食品——米饭、粥、面、面类、葛粉...
答: 直肠癌患者饮食原则:减少能量的摄入有可能降低大肠癌的发病率。减少食物中脂肪的含量,特别是尽...
人体常识
答: 高血压病人饮食方法:1.减少钠盐摄人WHO建议每人每日食盐量不超过6g。我国膳食中约80%...
答: (1) 糖类食物:足够的糖类供应。一般来说,糖类在饮食中比例占40%,糖既保护肝脏,增强机...
内科
答: 肝硬化患者的饮食可参考以下几点: (1) 糖类食物:足够的糖类供应。一般来说,糖类在饮食中...
答: 病情分析:高血压患者需要忌过量食用肥肉,忌食高胆固醇食物如蛋黄、动物内脏、鱼籽、虾等食物<...
答: 动物脂肪含有较多的饱和脂肪酸,而植物脂肪中不饱和脂肪酸的含量较高。我国目前动物性食物较少,...
答: 在消化吸收能力允许的条件下应抓紧时间尽可能补充各种营养素,如优质的蛋白质、碳水化合物、脂肪...
答: 乳腺癌患者合理饮食原则:低脂、清淡、易消化饮食。多吃优质蛋白、新鲜蔬菜水果,选择一些对防治...
答: HIV感染后的无症状期和艾滋病早期,一般不限制饮食,注意补充高能量、高蛋白食 物。进入艾滋...