答: 失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
答: 病情分析: 临睡前喝点热茶,砖牌养生茶,用热水泡脚30分钟左右 劳逸适度,改变不良生活习惯。戒烟、酒、忌辛辣刺激食品,如咖啡、浓茶等。晚餐不要过饱。 指导意见: 上床前以40℃-50℃温水洗脚后,搓揉脚底片刻。冬天更应该将脚部搓至温热。 睡前喝一杯砖牌养生茶或吃一点甜食,有助于提高睡眠质量
保健养生
答: 您好,眠对很多人来说并不陌生,几乎每个人都曾经经历过失眠的状况。我们都知道,睡眠对一个人的健康状况是非常重要的,这包括身体健康也包括精神健康。常常失眠的话,会给患者的身心都带来危害,需要积极主动去寻求治疗方法。那么,如何治疗失眠症?如果患了失眠症怎么办?
答: 数水饺,看无聊的动画片,超有效的。如果我的回答对您有用,请点击有用,谢谢
答: 试试食疗,金针菇鸡汤:材料:金针菇,鸡肉,黑枣:做法:把金针菇洗干净,鸡肉去皮,黑枣去核,...
答: 你好,对于失眠的治疗可采用CAP生物递质定向平衡疗法,失眠的心理治疗,自我暗示治失眠,语言...
答: 如果失眠症状不是太严重者,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧...
精神心理科
答: 失眠怎么办?失眠饮食对治疗有益。失眠患者饮食适当食用含脂肪的食物也是十分重要的。研究证实,...
答: 你可以睡觉前喝一杯热牛奶,平常吃红枣或喝泡红枣水,适当锻炼身体,这些可以解决失眠的问题。若...
答: 克服失眠的心理调适方法: 一、保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分...
医疗健康
答: 治疗失眠的偏方之排便。 排净大小便,睡觉方能一身轻松。该排泄的大便憋到次日,会加剧对直肠的...
答: 1、饮热牛奶法。睡前饮一杯加糖的热牛奶, 2、合适的睡姿。睡眠姿势当然以舒适为宜,且可因...
答: 改善睡眠的方法,供参考。①首先建立信心;②安排规律生活;③保持适度运动;④睡前放松心情;⑤...
答: (1) 支持性心理治疗:首先应去除诱因,尤其是帮助患儿消除 情绪压力,将失眠处理...
答: 睡前喝杯纯牛奶,点个薰衣草味的香薰灯。 要有规律的作息时间。