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答： 这很正常，我经常这样，如果没有经常运动，突然一次教大运动都会，休息一两天就好了
答： 长时间未锻炼 一下子活动量较大的?r候 ?a生肌肉酸痛
答： 剧烈的运动，肌肉的代谢加强，但是同时相对的血液中氧气供应不足，这样的情况下，正常的糖的有氧...
答： 我有一次跑了5000米，回来后喝的是地龙骨（新鲜的）泡水，第二天居然腿不疼。但我也只试过一...
答： 病情分析： 你好，你这种情况一般是风寒湿痹导致的 指导意见： 你这种情况治疗的话可以吃点清...
答： 肌肉酸疼原因之一：乳酸堆积锻炼和运动是需要能量的，如果能量来自细胞内的有氧代谢，就是有氧运...
答： 你的这种情况是缺钙引起的哦,你要补充一些钙片,睡觉的时候可以把脚保持抬高的姿势。
答： 减小运动量，达到适可而止，运动后的局部热敷可减轻疼痛。
答： 乳酸堆积，恢复慢
答： 到医院去看呀，不要耽误了。
答： 为何需要柔韧性训练?放下自卫方面的益处不谈,良好的柔韧性可以使你在任何时间,任何范围内,向...
答： 酸堆积 洗澡！！ 继续活动
答： 肌肉酸疼有两种：一种是运动后立即出现酸疼，但消失也较快，叫做急性的肌肉酸疼；另一种并非运动...
答： 如果产后出现关节酸痛，可以采取以下 治疗措施： 老母鸡1只，去毛及内脏、桑枝60克， 用布...
答： 您好，这个情况可能是膝关节劳损导致的，再就是骨性关节炎，韧带炎等等疾病所致的，这个需要先去...