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答： 如果你睡眠不好，首先要改变生活习惯，就是要尽量早睡早起，这样人的精神压力会较小，其精神降程...
答： 睡眠充足对任何年龄段的人都有好处。
答： 半岁15~20小时,1岁15~16小时,2~3岁12~14小时,4~6岁11~12小时,7...
答： 睡眠量：一般7-9小时，人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小...
答： 病情分析： 你好，青少年最好睡眠时间要保证八小时的 指导意见： 晚上10：00前最好上床休...
答： 7-8个小时，因人而异，25岁以前在11点前睡觉，还是可以长高
答： 您好正常人的每天的睡眠时间应该是六到八小时一般睡眠充足并且大脑得到充分休息后是比较精神的
答： 建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
答： 一般7-9小时 人体对睡眠的要求，一般青壮年一夜睡7-9小时，少年幼儿增加1-3小时，...
答： 8小时左右，因人而异，有些人他睡的少点也是可以的！
答： 你好,青少年每天的睡眠时间最好是8-9小时,才能更好的满足生长发育的需要,最好是晚上九点到...
答： 每天射精对身体有害,会使你的工作、学习精力不集中，记忆力下降，时间长了也会对你的心理造成伤...
答： 一、保证睡眠时间，准时睡觉（人类最佳睡眠时间应是晚上10点－清晨6点，老年人稍提前为晚9点...
答： 你好 建议睡前洗个热水澡。睡前可以做一些放松运动，帮你从白天的高压工作中解脱出来，比如洗个...
答： 因此，在综合大量研究成果后，美国“全国睡眠基金会”建议，青少年每天最佳睡眠时间是9小时45...
答： 你好 青少年每天需要8小时睡眠 一般7-9小时人体对睡眠的要求,一般青壮年一夜睡7-9小时...
答： 年龄------睡眠时间 新生儿----20-22小时 2月婴儿---18-20小时 1岁...
答： 睡眠的时间最好不要少于8个小时。否则对身体不好的。
答： 青少年的睡眠时间再8个小时比较合适的。希望点击好评
答： 病情分析： 您好考虑孩子是否缺乏微量元素的可能性 指导意见： 建议化验微量元素看看如果是缺...
答： 8至9个小时。
答： 青少年(8～17 岁)正常的睡眠时间需要 8～10 小时。
答： 9点钟睡觉，早上6点起床。
答： 最好睡足8个小时，不要熬夜，熬夜多，可以再十点前睡觉，六点后起床，睡眠不好可以影响身体发育...
答： 一天最少要保证8个小时以上的睡眠时间,这样才助于有自己的身体发展