三伏贴是指在三伏天期间贴的一种中药贴膏，主要用于清热解毒、祛暑降温。今年三伏贴的贴法如下：

1.选择合适的贴位：通常选择在胸前、背部、腹部或脚底等部位进行贴敷。

2.清洁皮肤：在贴敷前，先用清水或酒精清洁皮肤，避免皮肤油脂、汗液等物质影响药效。

3.取适量贴膏：根据个人需要取适量的三伏贴膏，贴敷时不需要搓揉，直接涂抹在贴位上即可。

4.贴敷时间：每次贴敷时间不宜过长，一般为6-8小时，每天可贴1-2次，建议早晚各贴一次。

5.注意事项：贴敷时避免过度运动、大汗淋漓，同时要注意饮食清淡，避免刺激性食物和饮料。

总之，今年三伏贴的贴法需要注意清洁皮肤、适量取膏、贴敷时间和注意事项等方面，以达到更好的降温、祛暑效果。