是的，蓝莓里的花青素是可以被人体吸收的。

花青素是一类天然的色素化合物，广泛存在于植物中，包括蓝莓、黑莓、紫葡萄、红葡萄酒、紫甘蓝等。研究表明，花青素具有抗氧化、抗炎、抗癌等多种生物活性，对人体健康有很多好处。

蓝莓中的花青素主要为花青苷，经过消化吸收后可以进入血液循环，分布到全身各个组织和器官，发挥其生物活性。此外，花青素还可以通过肠道微生物的代谢作用转化为其他活性物质，如吲哚类化合物和苯乙酮类化合物，这些物质也具有一定的生物活性。

需要注意的是，蓝莓中的花青素并不是越多越好，过量摄入可能会导致不良反应。建议适量食用，每天约100克左右即可获得花青素的益处。