操作方法

女子800还有男子1000米,这个是大部分地区的标配,当然也有跑50米的情况,不同的地区要求不同。

坐位体前屈有可能成为中考体育的一项考察。但是我还是考过滴。

实心球,实心球应该是大部分学校会设置的项目,当时我也是考过的。

引体向上,这个是针对男生的一个项目。男生引体向上,女生仰卧起坐。要求不同。

立定跳远,这个是很多学校都会有的,这种比较大众的项目,也是比较方便测试的项目。