不要迷恋什么绝招,练好基本功比起你练什么绝活提升得更快。

操作方法

面对高的压重心,面对矮的吃低位,分析形势第一步,聪明判断要记牢。强侧进攻拉空间,弱侧挡切溜底角。做桩常用手递手,绕桩反跑贴着要。

接球尽量双脚落,探步晃肩三威胁,投篮之前先屈膝,关键在于腿和腰。突破运球不过脐,变向先往腿上瞧。上篮硬切宜打板,禁区人多宜小抛。

骑马射箭多奇志,背打转身先卡脚。控球轻易不抱球,转身切莫入死角。初来乍到多传球,篮下不宜打太小。运球多瞧队友位,传球要往身前捎。

挡拆之后击地传,快速转移用平抛。胸前接球效率高,禁区传球向手吊。手感不好先突破,来了感觉再浪搞。突分切忌少失误,无球挡拆逼格高。

多抢篮板拼防守,队友自然兄弟叫。善于突破放一步,喜欢投篮眼遮掉。能投善突封接球,左手不好卡右脚。双手举高不吃晃,多加干扰少盖帽。

对手投完就转身,进或不进位卡好。篮板卡位自由泳,防守背身肘顶腰。对手摘板往外运,此时最宜把球掏。封堵路线是真理,赌博防守裤输掉。

不要看球看人跑,看球协防余光瞄。换防挡拆多交流,是换是绕先知晓。对手善突墙后绕,对手善投绕前跑。原则就近先补防,再有机会再换掉。

喝水不要喝过饱,打球莫要太疲劳。他若带妹就别防,赤膊开挂赶紧逃。遇上干瘦老大爷,主动上前大腿抱。察言观色真学问,球衣号码有蹊跷。

二三二四幺三号,多爱干拔喜单挑。穿鞋也有文章做,国产多半身体好。乔丹正代多矫情,詹狮科比吃不消。保罗甜瓜罗斯鞋,定然技巧有偏招。

单位学校比赛服,多是水平比较高。护膝护踝髌骨带,必然奸滑老狐猫。深藏不露扫地僧,场上最是多冷傲。默默无语不做声,一般都还打得屌。

金链手表皮鞋客,大半体力很糟糕。声高气粗豪车开,还是场下多结交。犯规切记要和气,遇上争议静五秒。国际篮联NBA,规矩到底算哪招。

求同存异大事小,打个野球争个毛。不输媳妇不输钱,何必作来把火烧。秀才遇兵理难辩,把球给我回家鸟。