10个水煮虾的热量取决于虾的大小和烹饪方式。一般来说,每100克水煮虾的热量约为70-80卡路里。因此,10个水煮虾的热量大约在70-80卡路里之间。

值得注意的是,如果在烹饪过程中添加了油或其他高热量的调味料,那么热量会相应增加。此外,虾的大小和重量也会影响热量的计算,因此最好根据实际情况进行热量估算。