山药变黑的原因可能是因为它被暴露在空气中,导致氧化反应,从而使其表面变黑。为了让山药变白,可以采取以下步骤:

1.清洗山药:将山药用清水洗净,去除表面的污垢和泥土。

2.削皮:用刀将山药的表皮削去,确保表面干净。

3.放入水中:将山药放入清水中浸泡约30分钟,这样可以让山药中的淀粉质释放出来,也可以去除一些杂质。

4.加入醋:在水中加入一些醋,可以中和山药表面的碱性物质,从而防止氧化反应发生。

5.煮熟:将山药放入锅中,加入适量的水,煮熟即可。

6.冷却:将煮熟的山药放入冷水中冷却,这样可以防止山药继续氧化变黑。

通过以上步骤处理后,山药应该能够变回白色。注意,如果山药已经变黑的部分过多,可能无法完全恢复成白色,但是这不会影响其口感和营养价值。