桑葚的食用量因个体差异、身体状况、年龄、性别、季节等因素而异，一般来说，成年人每次食用桑葚的量应该控制在100克以下为宜，儿童则应根据年龄和体重适量食用。

桑葚是一种富含营养的水果，含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素、类黄酮、矿物质等，但也含有一定的酸性物质，如果食用过量可能会引起胃肠不适、口腔溃疡等问题。

此外，桑葚还具有一定的药用价值，可以清热解毒、润肺止咳、降血压、抗癌等作用，但是如果需要使用桑葚进行药用治疗，应该在医生的指导下进行。

综上所述，每次食用桑葚的量应该适量控制，不宜过量食用，以免引起不良反应。