操作方法

握拍方法。握拍方法大体分为直握(竖握)和横握拍两种。新手更适合直握,熟悉之后可以尝试横握,横握更容易灵活拉伸。

小臂姿势。首先,使胳膊弯曲接近90度,以大臂为轴,手肘为心,当球传过来时,手以画圆弧的样子接球。

多多练习。长期练习之后,你的球会更快更准。当打球时,精神要集中,以自己最舒服的姿势轻松运动肘关节接球。

发球方法。左手将球垂直向上抛20-30cm,右手近水平持拍向着对面方向击打球,使球先在自己乒乓桌上跳到对方桌上即可。