绿豆糕是一种传统的中国小吃,主要由绿豆、糯米粉、糖等材料制成。绿豆糕的热量较低,不含脂肪,相对于其他甜点来说,它是一种相对较为健康的零食。
然而,绿豆糕虽然热量低,但是其糖分含量较高,长期大量食用会导致脂肪堆积,从而增加体重。因此,如果你想减肥或者控制体重,建议适量食用绿豆糕,不要过度食用。
此外,绿豆糕的制作过程中可能会添加一些防腐剂或其他添加剂,这些化学物质对健康有一定的影响,因此建议选择无添加剂的绿豆糕或自己在家制作。
综上所述,绿豆糕本身并不会导致长胖,但是过度食用和添加剂的影响可能会对健康有一定的影响,因此建议适量食用,选择无添加剂的绿豆糕或自己在家制作。