以下是几种防止蟑螂爬到床上的方法：

1.保持床铺清洁：保持床铺干净整洁，不要在床上乱放物品，尤其是食物和饮料等易吸引蟑螂的物品。

2.使用薄荷油：薄荷油有驱虫作用，可以将薄荷油滴在床脚和床边等蟑螂容易出没的地方，可以有效地防止蟑螂爬到床上。

3.使用二氧化硅：二氧化硅是一种无毒、无味的杀虫剂，可以将其撒在床脚和床边等蟑螂容易出没的地方，可以有效地防止蟑螂爬到床上。

4.使用黄酒：黄酒有一定的诱捕作用，可以将黄酒倒在浅碟子中，放在床脚和床边等蟑螂容易出没的地方，可以有效地吸引蟑螂，从而防止它们爬到床上。

5.使用贴片：市面上有一些专门用于防止蟑螂的贴片，可以将其贴在床脚和床边等蟑螂容易出没的地方，可以有效地防止蟑螂爬到床上。

6.保持居室清洁：保持整个居室的清洁卫生，不要让垃圾和食物残渣等易吸引蟑螂的物品在屋内存放，可以有效地预防蟑螂的滋生和繁殖。