龙牙草是一种常见的中药材，具有补气、养血、止血、消肿等功效。以下是几种吃龙牙草的方法，可以帮助补气：

1.煮汤：将龙牙草洗净后放入锅中，加入适量的水煮沸，然后转小火煮30分钟左右，加入适量的盐调味即可。每天饮用一碗龙牙草汤，可以起到补气的作用。

2.煮粥：将龙牙草洗净后加入米粉中一起煮成粥，每天早晚吃一碗，可以补气养血。

3.泡茶：将龙牙草洗净后放入茶杯中，加入适量的开水，浸泡5-10分钟后即可饮用。每天喝一到两杯龙牙草茶，可以起到补气的作用。

4.炖鸡汤：将龙牙草和鸡一起放入锅中，加入适量的水，炖煮2-3小时，调味后食用。龙牙草和鸡肉一起炖煮可以起到补气养血的作用。

需要注意的是，龙牙草虽然是中药材，但也有一定的副作用和禁忌症，如孕妇、高血压患者、肝病患者等不宜食用，建议在医生的指导下使用。同时，龙牙草的用量也要适量，过量食用可能会引发身体不适。