伏天艾灸是指在夏季高温时进行的艾灸疗法。艾灸是一种传统中医疗法，通过在人体特定穴位上燃烧艾草，产生热能和药效，刺激穴位，调节人体的气血、阳气、阴气等生理机能，从而达到治疗疾病、保健养生的目的。

伏天艾灸的作用主要有以下几个方面：

1.清热解毒：伏天气温高，人体易受热邪侵袭，出现口渴、汗出等症状。艾草具有清热解毒的作用，可以通过艾灸疗法来清除体内的热毒，促进汗液排出，缓解热病症状。

2.调节气血：艾灸可以刺激穴位，促进气血运行，调节人体的阴阳平衡，增强体质，提高免疫力。

3.缓解疼痛：艾灸可以通过刺激穴位，调节神经系统，缓解疼痛，特别是对于肌肉酸痛、关节炎等疾病有一定的缓解作用。

4.改善睡眠：艾灸可以通过调节神经系统，促进身体放松，改善睡眠质量，对于失眠、焦虑等症状有一定的缓解作用。

总之，伏天艾灸可以通过清热解毒、调节气血、缓解疼痛、改善睡眠等多种作用，促进身体健康，增强免疫力，达到治疗疾病、保健养生的目的。但是需要注意的是，在进行艾灸疗法时，要选择合适的穴位和方法，避免过度刺激，以免对身体造成不良影响。同时，艾灸也不适合所有人，如孕妇、高热、体虚等人群应慎重进行。