杏仁有南北之分,北是美白肌肤,南是滋养肌肤。润燥补肺，滋养肌肤等食疗用,以甜杏仁为主，苦杏仁多作药用。买熟杏仁粉，生的苦的擅用容易中毒。可以兑入牛奶、豆浆里喝。 从市场上买来的南杏仁一般都带有外皮，所以要先浸泡、去皮，而北杏仁则从药店购买。 杏仁分为两种，一种甜杏仁，也叫做南杏仁；另一种作为中药材的苦杏仁，也叫做山杏仁或北杏仁。北杏仁性温，能止咳、化痰，同时也可起到润肠、通便的作用；南杏仁虽然不被入药，却是一种对人体健康有益的食品，其内含丰富的维生素E、不饱和脂肪酸，患有肺病、糖尿病、高血压、高血脂的患者如能长期食用，对身体健康大有裨益。北杏仁作为一种中药材，起着关键性药理作用的是一种叫氢氰酸的物质，它可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效， 但具有一定的毒性。然而．北杏仁经温火炒制后，去掉了外皮，减轻了苦味，氢氰酸得到了一定的分解，又不失其药效，但在用量上要加以控制。
蜂蜜面膜不要随意用，如果你的皮肤敏感，很可能有麻烦，我的同事用蜂蜜面膜后皮肤红肿，还是谨慎点好。
木瓜银耳牛奶 羹
人们常常在吃鸡时喝了汤、吃了肉，却丢弃了鸡皮。其实鸡皮虽然“长相”较难看，但是它的营养价值比较高，尤其是含有丰富的胶原蛋白，是美容的佳品。而且鸡皮如果烹调的好，吃起来口感香滑，还能有效的补充人体多需的胶原蛋白，将成为美眉们又一道美容的美味。你也大可不必担心发胖哦.
苹果醋 制作方法：糯米醋300克，苹果300克，蜂蜜60克。将苹果洗净削皮后，切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。密封置于阴凉处，一周后即可开封。取汁加入三倍并开水即可饮用。 健康功效：苹果和醋的组合是你不得不选择的健康饮品。它可消除便秘，制黑斑，还可以促进新陈代谢、解烦闷、去疲劳。 长期饮用可以令你的身体状态一级棒。
那肯定是车美容赚钱
永和豆家动感豆坊，是在传统豆腐的基础上，依据“药食同源”的中医理论和营养学原理，通过对数千种草本绿色植物的营养成分和药理特性进行科学的量化分析之后，有针对性地与传统豆腐搭配而成的一种新型豆腐。包括：益智豆腐、美容豆腐和滋补豆腐。养生豆腐的诞生，让千年豆腐从单纯的营养性食品升上成为具有养生功效的功能性产品。养生性和功能性，是永和豆家豆腐的核心和灵魂。 1、营养更全面 尽管以黄豆为原料的传统豆腐含有多种人体所必需的营养成分，但是养生豆腐的营养成分与之相比更加丰富，更加全面，能够全方位补充人体对营养的需求。 2、搭配更科学 养生豆腐主要是黄豆与各类绿色植物搭配而成，而这种搭配不是随意的，是建立在科学的分析基础之上，如：对儿童，主要选取富含促进大脑发育的DHA以及含钙量较高的植物，对女性，选取能够抗衰老，保持肌肤弹性和补充人体水分的植物，对老人和成年人，主要选取能够补充人体所必须营养和多种微量元素的植物。 3、功能更显著：永和豆家的养生豆腐，有着让传统豆腐无法比拟的功能优势，除了益智、美容、滋补之外，还特别针对现代人亚健康状态和某些疾病，如高血压、肥胖、心血管、胆结石等开发出对应性产品，这些都是市场中供不应求的热销品种。 4、口感更丰富：永和豆家注重所选植物口味的鲜美特性，天然植物成分的加入，让养生豆腐口感上更细腻、淳厚、爽滑、筋道，让人馋涎欲滴、胃口大开，既有利于人体吸收、消化，又增加了味道的鲜美性和口感的多样性。
每天早晚喝两汤匙,不要用热水冲,一般用凉开水或者直接吃再喝水,早上空腹喝对肠胃非常好,晚上喝对睡眠非常好,蜂蜜虽然很甜,但不会柱牙,不像一般的糠吃了对牙齿不好.美容养颜自然不用说了,注意每天不要大于30克,每天坚持喝,特别是冬天皮肤会很好的.
不对，各个品牌的豆浆（包括自己加工的豆浆）都具有减肥和美容的功效。
呀..点上了.不好意思不回答了.可是我对鳗鱼真的不懂.对不起了.
美白、皮肤吧
银耳的美容原料 银耳20克，发菜15克，胡萝卜、莴笋各200克，清汤600克，精盐5克，鸡油10克，白糖20克。 银耳的美容制作过程 1、银耳泡开去黄根，加清汤煮1小时；发菜加清汤煮10分钟；胡萝卜、莴笋去皮，削成鲜蘑状，放入沸水煮沸取出； 2、清汤加精盐、白糖煮沸后放胡萝卜、莴笋、鲜蘑煮2分钟捞出，凉开水浸泡，原汤留下待用； 3、将蒸好的银耳扣在盘中，发菜球、莴笋、胡萝卜、鲜蘑码放在银耳周围。将原汤加入精盐、白糖、鸡油、水淀粉勾芡，将芡汁均匀地浇上即可。 把银耳用少量水煮烂，每晚放在脸上，并且按摩至完全吸收。坚持就是胜利哦！坚持两周左右，你就会发现自己的皮肤变得细细的、白白的、嫩嫩的，如果经常吃些银耳也能滋阴美容的。 可以啊！ 美容汤 1、银耳莲子百合糖水 材料：银耳、莲子、百合、冰糖 做法：将银耳和莲子洗净，用凉水泡一晚上。如果使用的是百合干的话，那也需要泡一晚上的。锅里加水后将银耳、莲子、百合放入，等水开后改用小火炖。大概一个小时后，放入冰糖，煮五分钟就可以了。mm们饮用时先放到冰箱里冰一下，口感更好。 效果：银耳、莲子、百合都美容佳品，经常饮用此汤，皮肤自然白白嫩嫩 2.银耳枸杞汤－－养颜美容又好喝偶尔看见外网相关资料，自己试做了感觉不错，推荐给大家希望大家喜欢 第一步：准备主要材料，银耳一朵，用凉水泡开。然后，剪去发黄的银耳根部，洗净，撕成小朵。据说，这个根部有些苦，而且还有微毒，所以，弃去不要。 第二步：把洗好的银耳放入煮锅，加没过银耳一截的凉水，煮开之后，转小火炖到银耳软糯。所需要的时间呢，跟银耳本身有关，也跟泡发银耳的时间有关，泡的时间长，就可以用比较短的时间煮软。 第三步：准备配料，冰糖和枸杞子。冰糖的用量，可以根据自己的喜好来加减。枸杞子呢，因为通常都有防腐剂，所以，要事先用凉水泡一阵子，然后洗干净，起锅前十几分钟的时候，把冰糖和泡好洗净的枸杞子一起放入银耳锅里煮。 第四步，也是快要起锅之前，把一个甜橙去皮切开，放入锅里，煮一会儿，就可以享用软糯清甜的糖水了，美容又好喝。 注： 1）若是希望银耳快些软糯，还有一个办法也是我常用的，就是在煮银耳之前，往银耳上滴一两滴油，拌一拌，会比较容易煮软，因为，油能够帮助银耳溶化。 2）顺便多罗嗦几句―――银耳，我们老家的人，都把它叫做白木耳，据说新鲜的时候，是半透明的，干了以后，以乳白色的为上品。可是，听说有些不法商人为了使银耳的色泽看起来诱人，会用硫磺来熏银耳，所以，买色泽白的银耳，有上当受骗的可能，而色泽黄的，反而说明是没有经过处理的。所以，我喜欢反其道而行之，买颜色发黄一些的，觉得放心一点。虽然都是挑颜色发黄的来买，可是，每次买到的，颜色差别也还很大呢。 3.金莺羹雪耳 银耳25克、红枣15克、陈皮6克，鸡蛋1个、冰糖适量。先将红枣去核与雪耳同煮30分钟，然后放陈皮再煮10分钟加冰糖打入鸡蛋拌匀即可食用。此方有养颜美肤、祛皱纹、消色斑之功效，常服可使皮肤白嫩、细腻、富有弹性。 还有很多啊，你也可以上网去查查。 原料： 银耳30克，红樱桃脯20克，冰糖适量。 制法： 1、将银耳用温水泡发，取出后去掉耳根，洗净，大块撕开，放入碗内，上蒸笼蒸约10分钟取出。 2、将锅洗净，置微火上，加清水放入冰糖，待糖溶化后，放入红樱桃脯，再用旺火烧沸，起锅倒入银耳碗中即成。 特点： 清淡，甜醇，而且红白相间色泽美丽。 功效： 银耳具有强精补肾、滋肠益胃、补气和血、强心壮身、补脑提神，美容嫩肤、延年益寿之功效。 樱桃含糖类、蛋白质、维生素C、胡萝卜素等营养成分。其味甘，性温，有益气调中之功效。 此菜除以上功效外，常食还可去除脸上雀斑、黄褐斑的作用。
要因人而用哦！！我用了脸上就要起小疙瘩，所以就不用了！！
1、不同产地、品牌、种类、生产工艺的蜂王浆，铅含量有多有少，基本没有不含铅的蜂王浆。国家标准规定的限量是≤0.5mg/kg，只要铅含量低于这个数值，就不必担心。 2、包括蜂王浆在内的蜂产品已开始实施食品质量安全市场准入制度，生产者必须获得食品生产许可证并且检验合格才可以出厂销售。所以，我们消费者购买此类产品时一定要买加贴有“QS”标志的产品。
几款家庭自制辣椒酱 自制蒜蓉辣椒酱 准备材料：辣椒、蒜、盐、高度酒（注意，必须是高度的）、瓶子 注意：整个制作过程中一定不能用有水或者油的东西！而且材料也不能带有水！ 准备工作：将辣椒和蒜洗干净，晾干水！（一定要晾干！）菜刀和砧板也洗干净，晾干！ 辣椒和蒜的比例可根据个人的喜好。 然后将辣椒和蒜分别剁碎。打碎到自己觉得满意的程度就行了。 将打碎的蒜和辣椒拌一下，然后撒盐。 加高度酒。 不用放太多，放多了辣椒酱的汁就比较多一点，适量放一点就可以了。 将辣椒酱拌匀就可以了！做的时候记得戴上一次性手套，不然手会被辣椒辣的很难受哦！ 最后，就装到瓶子里，封好！封存一个月就可以吃了！记住中途可别打开瓶子哦！ 做好的辣椒酱，放在柜子里保存就行了，不用放冰箱。吃上一年都不会坏的！时间越长还会越香呢！ 当然还有一个前提，每次取食辣椒酱的器具，也不能沾有水或者油，不然碰到水或油的辣椒酱会变质的。 瓶子一定要比较密封，我还特地加了层保鲜膜呢！ 湖南剁辣椒的作法 准备尖椒（一斤半）怕辣的可以买没那么辣的肉辣椒。 切去辣椒蒂，再将辣椒切小。 生姜一块、蒜头4、5个同辣椒一起剁碎。 加入适量精盐。我用了750克辣椒（一斤半），所以加入了60克精盐。 放置5至10分钟待辣椒腌出汁来（这是非常必要的！不然会干干的不好吃）后，加入食用调和油或任何不用烧就能用的油300克，灌入瓶子，然后再加入50克油封口，密封保存3天后就可以拿来吃了。 如果有喜欢吃辣椒萝卜的，可以将市场买来的干罗卜用凉开水泡发（大概15分钟），用精盐搓揉至萝卜变色，用剁辣椒拌匀，用香油封口装瓶密封3天，又脆又辣又香…… 制作辣椒酱的原料并不复杂，包括辣椒粉、葱、姜、蒜头、烹饪油。为了吃的放心，辣椒粉也是自己做。首先买来小红辣椒，放入炒锅中干炒，待辣椒发脆即可，然后将辣椒放入绞肉机或绞馅机中绞碎。葱、姜和大蒜均要洗净（姜和大蒜要切碎）。 制作方法：在锅内倒入烹饪油，油热后先放入切碎的葱、姜和大蒜翻炒，翻炒时火不能过大，时间不宜过长，只要闻见香味即可。随后把辣椒粉倒入锅里一起翻炒。此时的火候可以稍大些，注意，翻炒的时候不要停，待辣椒、葱、姜、大蒜混在一起即可，这就成了辣椒酱。等辣椒酱冷却后，装在用过的罐头瓶（事先清洗干净）或其他玻璃瓶内，装满后用盖盖严（如果没有盖，可以用塑料纸或方便袋封在瓶口上，用皮筋或其他绳子扎紧）。这样就可以随开随吃了。由于存放辣椒酱的玻璃瓶上面有一层辣油覆盖，这样可以保护辣椒酱不变质，能够长期存放，可以吃上好长一段时间。 自制辣椒酱材料：新鲜红辣椒 3斤（代核） 面酱 半斤 白糖 半斤 米醋 半斤 生蒜 半斤（如果忌口可以不放） 味精 适量 制作：将辣椒、大蒜洗净用搅拌机（或搅肉机）搅碎，和面酱、白糖、米醋一起放入锅内，烧开后将火调小，不时地掀锅翻翻，大约半小时后辣椒酱烧成粘糊状即可，然后放入适量味精搅拌，放凉后装瓶存放。 大功告成！ 家庭自制辣椒酱 鲜红辣椒 1斤，蒜2两，姜1两。 把鲜辣椒、 蒜、姜 切碎，加入比炒菜时的盐多一些， 再加入适量的味精提鲜味。搅拌均匀放入到玻璃罐中，密封好，放在一个避光地方。一个星期后，就可以吃了。辣椒酱打开后，可以在上面倒入少量的色拉油，以便长期保存辣椒酱。 自制辣椒酱秘方 每年秋天都做的美味，拿出来和大家分享： 1.原料：鲜红辣椒2.5KG，熟芝麻200G，熟花生碎200G，豆瓣酱250G，盐500G（北方人用量，南方减半），色 拉油500G，糖200G，牛肉陷500G，鸡精100G，大蒜250G，大葱200G。 原料里还有醋500G，方法：将辣椒绞碎，蒜，葱绞碎，放大锅内熬，小火啊，加牛肉碎，半小时后加除葱蒜外所有原 料，再煮半小时，加葱蒜出锅凉透装坛密封，24小时后吃就OK
我一直都在喝嘟真蜂蜜 不知道你知道这个牌子不 选好蜂蜜最主要的是首先要看色泽 好蜂蜜色泽光亮 质地细腻 坏的反之 其次看黏稠度 纯蜂蜜较浓稠 挂壁时间长 最后是看杂质 应挑选清净无杂质的蜂蜜 做好是无沉淀物的 如白沙糖之类的。
豆浆为豆科植物大豆种子加工制成之浆汁，又称豆奶，是一种营养丰富，而价格便宜的大众化饮料，具有比优质的大豆更好的营养作用，可以称得上是最物美价廉的美容圣品了。豆浆在欧洲享有“植物奶”的美誉，坚持饮用豆浆会有良好的美容瘦身效果。 鲜豆浆适宜四季饮用 春秋饮豆浆，滋阴润燥，调和阴阳;夏饮豆浆，消热防暑，生津解渴;冬饮豆浆，驱寒暖胃，滋养进补。 豆浆可以延缓皮肤衰老 女性要永葆青春，必须以养内而保外。豆浆就具有这样的以内养外的美容功能。国外研究者认为，随着年龄的增长，女性的内分泌系统逐渐失去平衡。女性要想保持靓丽容颜，就得想法保住逐渐减少的雌激素，当雌激素减少时，皮肤的含水量也随之减少，皱纹慢慢出现，皮肤就会失去光泽和弹性。研究者发现，豆浆内含丰富的蛋白质、矿物质和维生素，还含有一种植物雌激素“黄豆苷原”，该物质可调解女性内分泌系统的平衡，每天喝上300～500毫升的鲜豆浆，可以明显改善女性心态和身体素质，延缓皮肤衰老，减少面部青春痘、暗疮的发生，使皮肤细白光洁，润泽富有弹性，容光焕发。常喝豆浆的女性显得更年轻。 鲜豆浆可以减肥 营养学家认为，肥胖不是营养过剩，而是结构性营养不良造成的。由于生活条件的改善，人们过多地食用肉、蛋、奶等富含动物脂肪的产品，造成内分泌及脂肪代谢失调，人体中的中性脂肪增加，从而引起了脂肪的积蓄，导致肥胖。因此，减少动物食品的摄入量，增加天然植物食品在饮食结构中的比例，是达到健康减肥的必由之路。 豆浆中含有的大豆皂甙对血液中的胆固醇、中性脂肪均有降低作用。经常饮用鲜豆浆，可以起到平衡营养、调整内分泌和脂肪代谢系统、激发人体内多种酶的活性、分解多余脂肪、增强肌肉活力的作用，既保证人体有足够的营养，又达到健康减肥的目的。
是的，九阳豆浆机是很有名的，豆浆机的市场几乎都被他统一了。很容易操作的，如果第二天早上喝豆浆的话，前一晚把豆子放在水里泡一下，第二天只要把豆子在加点水就可以出来豆浆了，可以直接喝的。你还可以加点芝麻啊，米啊，什么的，增加营养。
可以饮用的.但不一定有美容的功效.
原来是做广告的呀~~呵呵 蜂蜜很养生的啊~~ 每天都喝 你是哪里的啊？有没有淘宝或是拍拍店铺呢~~
拿去专卖店问问就得了
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