1、丝瓜鲫鱼汤 做法:活鲫鱼500克,洗净,背上剖十字花刀。两面略煎后,烹黄酒,加清水、姜、葱等,小火焖炖20分钟。丝瓜200克,洗净切片,投入鱼汤,旺火煮至汤呈乳白色后加盐,3分钟后即可。 功效:具有益气健脾、清热解毒、通调乳汁之功。如根据口味和习惯,将丝瓜换成豆芽或通草,效果亦相仿。 2、清炖乌骨鸡 做法:乌鸡1只,洗净切碎,与葱、姜、盐、酒等拌匀,上铺党参15克、黄芪25克。枸杞子15克,隔水蒸20分钟即可。 功效:主治产后虚弱,乳汁不足。 3、芪肝汤 做法:猪肝500克,切片洗净,加黄芪60克,放水适量同煮。烧沸后加黄酒、盐等调料,用小火煮30分钟。 功效:适宜气血不足之少乳者。 4、花生炖猪爪 做法:猪爪2个,洗净,用刀划口。花生200克,盐、葱、姜、黄酒适量,加清水用武火烧沸后,再用文火熬至烂熟。 功效:对阴虚少乳者有效。 5、母鸡炖山药 做法:母鸡1只,洗净,将黄芪30克、党参15克、山药15克、红枣15克,置入鸡肚,在药上浇黄酒50克,隔水蒸熟。1-2天内吃完。 功效:可用于脾胃虚弱少乳者。
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如果没有明显的缺钙现象,孕妇钙不吃也可以,但是要多喝点孕妇奶粉或者是纯牛奶。
孕妇出现贫血,属于正常现象。贫血可以多吃点补血的东西,一般饮食调理为主,不需要吃补药之类的。比如多喝汤啊,吃些猪蹄炖花生,红枣,而山楂、鳖甲则不宜食。
怀孕手机没离身我也有点担心会有影响但是控制不住玩手机
你好,怀孕期间还没有足月就生宝宝了,建议你还是听医生的建议,这样会比较好的
其实只要每天吃的东东营养均衡(多吃蔬果和补充一定的淀粉动植物蛋白)就OK了.就没必要喝妈咪奶粉了.
一般来说这个时候的胎儿已经是成形的,可能是心肺方面还没有发育完善的,楼主这个时候要多注意休息的,可以数一下胎动数的。
这个很多种说法,我绝对医生通过b超说话最科学
你好备孕期不用补钙要补充叶酸,怀孕以后一般都是五个多月的时候开始吃钙片,然后吃含钙量高的食物,多喝牛奶,每天出去晒晒太阳都可以补钙,而且有助于钙吸收
我买了不得劲就没在用过
你好,花生皮煮熟吃更好,是补血的,孕妇补血可以吃苹果,红枣,猪肝等,多吃些水果蔬菜。
挺正常的,你有什么疑问吗?
这个阶段的话,你应该是可以吃点新鲜的水果蔬菜,效果来说,可能会比较合适。
每天出去逛逛街啊,多看看一些好看的东西,电视最好少看,可以学着织毛衣啊,还可以打发时间呢,想想等到BB出生了,穿上自己织的衣衣多可爱啊。
宝宝太小了,36周前宝宝是可以转动的,胎位不固定,36周之后才能基本确定胎位正不正。
是真的,最好别带,因为我那时侯刚怀孕也是想配隐形眼镜的,后来我去卖眼睛的地方问了一下,人家说最好不要带!
你的想法真好
应该是啦,我第一次感觉胎动是13周最后一天。。。
孕期压力大不要刻意在意压力孕期要好好照顾自己,定期饮食,饮食营养丰富均衡,不要太在意压力。感觉有压力是很正常的,此事要理性一点,和老公一起分析一下引起压力的原因,采取一切可行措施,解决引起压力的问题。 避免对压力产生消极反应要多听音乐,轻快、舒畅的音乐不仅能给人美的熏陶和享受,而且还能使人的精神得到有效放松,因此,孕妈在应对压力时,不妨多听听音乐,让优美的乐曲来化解精神的疲惫。 孕期压力大可以寻求帮助让自己包围在爱和支持中。多和闺蜜聊天,舒缓压力。把自己内心的焦虑不安倾诉给老公。坚持帮助家人做一些固定的家务活,分散一下注意力。也可以上网和其她孕妈聊一下彼此的孕期生活。
孕期使用美白化妆品 很多女性在怀孕期间继续使用美白祛斑霜等含铅的化妆品。孕前男性洗桑拿 想要宝宝之前,准爸爸有时去洗桑拿或长时间的开车坐在热坐垫上。
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