常吃奶油蛋糕会有哪些坏处?不利于青少年的发育会诱发过敏等疾病市场上销售的奶油蛋糕因其口感细腻，能加工制作成各种精美图案而受到人们的喜爱。但事实上，常吃奶油蛋糕对青少年的健康成长却不利。中国保健协会专家委员会委员蔺兴润教授告诉记者，这些蛋糕用的基本上都是植物黄油，因为植物奶油每桶约80元左右，而动物奶油每桶达300多元，价格高出近4倍。而这些植物奶油是一种人造奶油，即反式脂肪酸。反式脂肪酸比饱和脂肪酸还要有害，偶尔吃一次问题不大，常吃会增加血液中低密度脂蛋白(坏蛋白)胆固醇的含量，同时会减少可预防心脏病的高密度脂蛋白(好蛋白)胆固醇的含量，增加患冠心病的危险；增加血液黏稠度促使血栓形成，加快动脉粥样硬化，增加糖尿病及乳腺癌的发病率；影响胎儿、婴幼儿和青少年的生长发育，并对中枢神经系统的发育造成不良影响，抑制前列腺素的合成；诱发肿瘤、哮喘、过敏等疾病。此外，蔺教授说，为了增加蛋糕外观的吸引力，让色泽更漂亮、口感更细腻，蛋糕中常会存在色素超标、乳化剂超标的现象，这些添加剂的过量使用对健康都是有害的。我国居民膳食中反式脂肪酸摄入量惊人，市场上有40%的食品中含有反式脂肪酸，除奶油蛋糕外，饼干、快餐、方便食品、炸薯片、调味品、花生酱等食品中也都含有反式脂肪酸。反式脂肪酸在国外已受到严格限制，丹麦从2003年就开始规定在食品中所含反式脂肪酸的限制范围，美国今年年初也规定，食品包装上必须标明反式脂肪酸的含量。我国食品安全部门目前还没有制定出相应的标准来规范食品生产企业对反式脂肪酸的使用。蔺教授强调，在这种情况下，最安全的办法就是对奶油蛋糕，限定于“生日餐桌”，平时以少吃和不吃为佳。

您好：人常说，再好的东西，吃多了，也就不好了，蛋糕也是一样的，常吃奶油蛋糕，慢慢会发胖的，但是如果坚持适量的运动锻炼，就没有太大影响。其实，吃奶油蛋糕，主要看你是吃什么样的奶油，奶油是制作蛋糕的主要原料，也是蛋糕品质好坏的重要元素之一。如今市场上的蛋糕普遍使用的是植物奶油，在广东及香港地区也将植物奶油称为“忌廉”或者“鲜奶油”，其实这些所谓的“奶油”一点不含奶的成分。它是用植物油通过一种氢化的工艺加工的仿制奶油，为了达到真正乳脂奶油的效果，在制作过程中添加了香精、色素、稳定剂等，它价格便宜、保存期长，但口感和营养价值同乳脂奶油相差甚远。黛雅蛋糕使用的是新西兰进口乳脂奶油，醇正的欧式蛋糕只用乳脂奶油，乳脂奶油是从天然、新鲜牛奶中提取，口感更甜润地道，不含对人体有害的反式脂肪酸，更富含维生素、钙、铁等微量元素。无色素、不添加稳定剂等。当然它也有缺点，它价格昂贵，稳定性、可塑性和视觉效果均不如人造奶油。那作为消费者如何才能区分这两种奶油呢？通常有两种简单的方法。一是看蛋糕的外表，乳脂奶油颜色为乳黄色，很难造型，所以不能挤出各种花鸟、生肖造型，反之，能制作这些造型的就是植物奶油;第二种方法是品尝，乳脂奶油是纯天然食品，无需使用人工添加的香精就有自然的奶香味，口感细腻温和；人造的植物奶油为白色，有香精味，吃多往往会像吃了味精一样，容易口渴。所以黛雅建议提醒大家选用乳脂奶油制作的蛋糕！

毛观剑

(2009·贵阳市)七月,盛夏,银杏还是青翠的绿色文段（二）

①七月，盛夏，银杏还是青翠的绿色，而我的心痛已经渐渐弥散开去。

②最后一堂课，是和老师告别；考完最后一场试，是和学业告别；通过毕业论文答辩，是和学生生涯告别。然后，知道一个个朋友离去的日期，开始一场场告别。告别朋友，告别同窗，告别四年已经习惯的大学生活。

③已经习惯了晚饭后在校园竹林中漫步，习惯了晚上的卧谈会，习惯了下雨时有人把衣服一起收回，吃饭前尝两口别人的饭莱，几个室友像一家人似的相濡以沫。离别的日子将近，学校周围的饭馆总是挤得满满的。所有的朋友在那里举杯，为过去的日子和情感，为今天的惜别与感伤。

④还记得入学第一天我们的自我介绍么？

⑤还记得我们的“新生杯”篮球赛么？

⑥还记得“小刚”的梦话，“鲁汉”的鼾声么？

⑦还记得我们一起读书，一起辩论，一起赋诗，一起唱歌么？

⑧那些有趣的、飞扬的，色彩鲜明、动人心弦、无比快乐的时光将要一去不复返了。我会永远记住那些和善可爱的面庞，记住你们每个人青春的风采，记住那星光下曾经相伴的蛙吟虫鸣，记住朋友们在夏夜里那轻柔如风的人生畅想……每一个画面，每一种声音，每一个瞬间都会因那里有我生命中最美好的回忆而被永恒地怀念。

⑨再见了，我的老师、我的慈母、我的恩人！你们那渊博的学识、崇高的人格，真让我由衷敬佩；你们那、，真让我。在这临别之际，我披着月光，独上西楼，凭栏眺望着你们住处的灯光，依恋着一个个熟悉的身影，耳畔又响起了你们深情的寄语。面对着浩瀚的夜空，我思绪万千，百感交集，除了频频回味外，更多的却是感恩和祝福。

⑩再见了，我们呆过的这问寝室，四年来，你如同一个好兄弟，默默地为我们透风挡雨，无私地为我们全。付出。对着空无一人的寝室依依道了一声：“兄弟，我走了！”然后轻轻掩上门……

11再见了，我的恩师；

12再见了，我的朋友；

13再见了，我的青春；

14永别了，我的学生时代！

15青春散场，一幕幕的场景，就像一张张绚丽的剪贴画，串连成一部即将谢幕的电影，播放着我们的快乐和忧伤，记录着我们的青春和过往，也见证着我们的友谊和感情。

16我们等待下一场开幕。我们将会在前面的旅途上，迎着灿烂的阳光，乘着青春的翅膀，勇敢地飞向梦想的天堂。

（文段有删改）

19．读完文段，相信你一定会心有所感，情有所动：请为自己初中的某位老师写一段临别留言。（要求：感情真挚，语言优美，不能出现校名和人名。60字左右。）（4分）

)亲爱的老师，几年来是您带领我在知识的海洋中遨游;是您引领我放飞理想，我想对您说一声，“老师，您辛苦了!" (2)三年的时光如云般飘过，时间的天使不苟地将时针拨向离别。在这临别之际，我们的心情如大海的波涛汹涌澎湃。曾记得，我们刚进校门时，还是蹦蹦跳跳的少年，多么幼稚、多么天真！而如今，我们已长大，脸上写满了成熟曾记得，我们刚进校门时，还只会加减乘除，多么无知，多么贫乏。而如今，我们似乎上通天文，下明地理，洋洋洒洒，满腹经伦三年的阳光雨露，三年的辛勤耕耘，花儿开放了，姹紫嫣红；果实成熟了，硕果累累。花儿翩翩起舞，是在感谢这片沃土；果实频频点声，是在报答辛勤的园丁风筝飞得再高，它的线仍牵着您的手；游子走得再远，他的心仍挂着母亲。不管走向哪里，我们都不会忘记您——老师；我们会努力学习，用优异的成绩献给您——老师敬爱的老师,是您给了我健飞的翅膀,是您给了我青春的光亮,您是漆黑夜空中的恒星,将照亮我的一生. (3)光阴似箭，日月如梭，转眼间，美好的小学生活将要结束，我的心中不免掠过一丝莫名的忧伤，寻找这忧伤的源头，原来是不忍与您分别。您平易近人，和蔼可亲，您对我们的爱像暖流一样温暖着学生的心，也像熊熊热火，照亮我学习的前程。不知在以后的学习生涯中，我还会不会再一次幸运的遇到您这么优秀的老师，在这里，我想对您说谢谢您对我的教育，老师，您辛苦了。 就这些了!我尽力了

笑眸下得柔情万丈

一篇谈谈绿色食品说明文快呀!不要解决的那个答案中学生的

受人青睐的绿色食品 当你去超级市场采购时，你是否注意到，有些奶粉、茶叶、咖啡、果脯、饮料等的包装袋(盒)上都印有同样的图案——太阳底下的两片绿叶轻托着一枚绿芽，这就是“绿色食品”的标识图案，这些食品就是大名鼎鼎的“绿色食品”。 你也许会感到奇怪，绿色食品不就是那些绿色的蔬菜、水果吗?怎么连奶粉、饮料之类也成了绿色食品?其实，绿色食品是指安全、营养、无污染类食品。那绿色食品的标识图案告诉我们，绿色食品出自纯净、无污染的环境，能给我们带来勃勃的生命力。 绿色食品为什么受人青睐呢?这要从环境污染说起。 环境污染问题是困扰全人类的重大问题，它使人类生存受到了威胁。因为人的食物结构中，大多数食物来自田野里的农作物和禽肉鱼蛋等，如果动植物的生长环境受到污染，它们的体内就会积累起有害物质，这样，人吃了这些作物或用禽畜加工成的食品，就会中毒，影响人的健康。 工业污水是重要的污染源。例如制造染料、农药、灯泡、电池、开关的工厂，它们排出的废水中通常含有汞，这些废水流入到江河里，使生长在河里的鱼儿体内含有了许多的汞。人吃了这种鱼，汞便在人体内慢慢积累起来，这就是汞中毒。久而久之，汞中毒的病人会出现口齿不清、手脚麻木、耳聋眼瞎、精神失常等症状，甚至会死亡。 农药也是重要的污染源之一。据统计，现在常用的400多种农药中，就有140多种农药含有毒性很大的有机氯。人稍有疏忽，吃了用这些作物做成的食品，轻者会出现头昏、呕吐、呼吸困难等症状，重者还会丧命。如果人长期慢性中毒，就会得白血病、胃癌等不治之症…… 现在，因食物被污染而引起的中毒现象屡屡发生，人类的食源已亮起了红灯。 随着生活水平的提高，人们对食物的要求也越来越高。“入口”的东西既要美味，又要有营养、卫生、无任何污染。因此，不含有害物质残留的绿色食品便成为人们渴望的食品，绿色食品的开发和生产也因此成为农业生产和食品加工的必然趋势。绿色食品犹如绿色的春潮，正快速涌进我们的生活。 绿色食品的涵盖面十分广泛，它包括地里种的、水中游的等多种多样的食品，如餐桌上的粮食、蔬菜、鱼肉、鸡蛋、水果以及油、茶、酒、调味品等。绿色食品的生产要有严格的操作规程，如作物要在没有污染的地方进行栽培，以保护作物不受污染；禽畜的饲料中，不准含有对人体有害的激素添加剂；制罐头、饮料的工厂中,使用的工艺设备必须无铅、锌等污染。 绿色食品不但有利于人的健康，而且有利于提高人的素质。绿色食品标识已成为我国食品走向国际市场的通行证，在出口创汇中立下了汗马功劳。绿色食品带来的“绿色事业”是利国利民，造福子孙后代的事业。

李茂辉

本人在学校附近摆摊卖些小吃，有几个学生经常放学就来捣蛋，又不是买东西吃。赶也赶不走，骂也骂不听，越说他们他们就越得意，把我给烦死了。我只想挣口饭吃而已，又不伤天害理，为何总碰到这样的事

很有可能那些小孩子是受人指使的，你是否影响了别人的生意，又或者是你在那里卖东西得罪了别人，再或者那些小孩子手里没什么钱，又想吃你卖的薯条，毕竟做生意“和气生财”，那些小孩子最好不要去得罪他们，搞不好逼急了他们还会给你使别的坏，万一那些小孩在父母面前告状，人家来找你麻烦就不好了，现在的小孩，大部分可都是娇生惯养的。不知道你是男性还是女性，如果你是女性的话，最好下次来卖的时候不要一个人，可以让你男朋友或者是老公陪着一起来卖，这样会比较好一些！

即使再狼狈也决不回头_yec

台湾哪里有清真食品啊？色俩目、我是兰州的一名大学生想去台湾做交换生、但是听说附近都没清真吃的呢、很纠结啊、去的大学主要是台湾首府大学、台湾屏东教育大学和台湾新竹教育大学。有没有台湾穆斯林亲们啊、求解

台湾有清真食品；并且还有宁夏清真一条街；只要有清真寺的都有清真食品；这点你放心

吴于秀

跪求低热量零食啊啊！！学生党上高中啦，食堂超难吃，一下课就饿了，有没有低热量小零食，，，，楼主不想变胖妞~~~~谢谢各位啊

减肥又想吃零食的话，可以吃果冻（没啥营养）、低脂酸奶及牛奶（这个有营养哈，还可以用酸奶拌香蕉吃，做零食很不错呢）、苹果（饱腹感不错哦）、番茄（热量超低的哦，主要是我还蛮喜欢番茄的，番茄炒蛋也是我的爱啊）。 我每天还选择吃几颗红枣。减肥也不能减少营养的嘛！ 饼干、薯片之类的最好不要碰，热量忒高啊。如果馋面食的话，可以吃两片全麦面包。不要吃那些加很多黄油的，买面包的话，要看看配料表，油脂量高的热量就高。 另外，泡椒凤爪的热量不高，而且很耐吃的，我喜欢！ 我还买了一些小包装的豆腐干在家，馋的时候，吃一包，很不错哦，补充植物蛋白，美味又健康！ 希望对你有帮助！

黄言果

吃野生鱼的好处有哪些？南印洋海鲜水产批发公司大量的科学研究证明：鱼肉富含蛋白质和欧米加三位多链不饱和脂肪酸(以下简称不饱和脂肪酸)，这种不饱和脂肪酸可以降低血液的粘稠度，所以吃野生鱼可以预防心肌梗塞和中风，吃野生鱼还可以降低体内甘油三脂的水平。吃野生鱼的好处体现在下面几个方面：一、吃野生鱼增强视力澳洲国立大学一位教授发表于眼科学的一篇研究报告指出，多吃鱼可以预防随年龄增长所发生的视网膜黄斑部退化。二、吃野生鱼降低胆固醇鱼肉中所含的脂肪多为不饱和脂肪酸，易被人体消化、吸收，而消化吸收后的脂肪酸在血液中可与血胆固醇结合，把胆固醇从血管中带走，从而降低体内胆固醇的含量，维护身体健康。三、吃野生鱼益智、健脑现代科学研究表明：人的大脑50%以上的物质是由不饱和脂肪酸构成，而鱼肉脂肪绝大多数是不饱和脂肪酸，可为人的大脑的新陈代谢提供充足的营养。尤其是鱼肉含有一种独特的不饱和脂肪酸DHA(二十二碳六烯酸)，对人的大脑细胞特别是神经传导有重要作用，所以幼年多吃鱼有助于智力发育。四、吃野生鱼的鱼刺鱼骨有益健康鱼骨里含有丰富的钙质和微量元素，经常吃可以防止骨质疏松，对于处在生长期的青少年和骨骼开始衰老的中老年人都非常有益。五、吃野生鱼肉补充全面营养鱼同样含有丰富的矿物质，如钙、铁、锌等微量元素，其中尤以含碘和磷居多。此外，鱼还可以提供相当丰富的维生素，如维生素A、B、C、D等，对身体都十分有益。维生素A保护视力，提高免疫力;维生素C具有养颜、解毒等效用;而维生素D则对骨骼的生长发育、钙的代谢起着重要作用。但在鱼中最为引人注目的要数它丰富的维生素B族了，维生素B3能将食物转化为能量;维生素B5能对抗压力;维生素B6能保持人体免疫系统的健康。综上，可以发现吃野生鱼的好处实在是太多了，而且不光仅仅是为了自己，为了增强国民体质，我们也应该多吃野生鱼。本文由南印洋小编liqiang_fu整理分享！

顶你一下，听说多写几个字就多几个海鲜币，我需要海鲜币阿!

活宝贝两个波霸同时落地

贫困还是这个村的面孔。干打垒的黄土上盖贫困还是这个村的面孔。干打垒的黄土上盖个茅草搭的顶，村里85％就是这样的草屋，至少还有一半人没办法完全解决吃饭问题。用当地村民的说法是，每年三、四月断米的有一半以上家庭，那时正好存粮用完，新粮还没下来。时常要断盐的也有1/3左右家庭，即使一包盐才1块钱，这就是贵州出名的状元村自1979年以来总共出了500多个大学生。从这段文字中无法推出的是：
A.我国部分偏远地区人口仍未脱离贫困线
B.状元村的人明白哪怕再贫困也要使下一代受教育
C.即使考上大学也并不意味着能使家乡立即脱贫致富
D.大学教育的高收费使状元村陷入贫困

【答案】D【答案解析】 根据文段内容，我们并不能推出大学教育的高收费与状元村陷入贫困的联系，所以D项为正确答案。由文中描述的状元村时常断粮断盐可以推出A项；“状元村”，顾名思义，再穷不能穷教育的典型，可以推出B项；虽然文中指出的是贵州的状元村，但其依旧贫困，可见光是考上大学并不能立即使家乡改变贫困面貌，可以推出C项。

无情的放纵_

各位大师傅，立高植脂奶油和凝白植脂奶油哪个好点新人学生，刚学裱花，不想用太贵的材料，因为，只是练习而已又不吃，用太贵的太浪费了。所有，这里想问一下各位大师傅，立高和凝白哪个稳定性好点。（有人说金钻不错，可是我觉得价格还是有点高。）我说的两个价格比差不多，我当然选择稳定性好的咯。还有想问一下，打发的鲜奶油可以反复使用吗？时间长了打发的鲜奶油就粗糙了，而且软化了，我加水继续打发还能使用吗？

楼上师傅正解，俺还没做过裱花，帮工的时候，看到练习后的奶油是要放冰箱里的【冷藏】下次用，就再加点心得奶油打发

周婉泽

屋顶上的月光有一位少年，童年时期就失去了双亲，与他相依为命的哥哥也只能靠辛勤的演奏来赚取生活费，家境十分贫寒，生活非常艰苦。然而这一切都阻挡不了他对音乐的热爱和渴望，他准备去距家400公里外的汉堡拜师学艺。
他一路风尘仆仆，饿了啃干粮，渴了喝泉水，累了在农场的草垛旁或是马厩里歇一晚，历尽千辛万苦，终于走到了汉堡。
虽然来到了汉堡，音乐老师的收费却很昂贵，使囊中羞涩的他无力支付，剩下的钱居然不够一星期的学费。他不愿就此放弃，跑遍了几乎所有的音乐课堂，忍受着嘲笑与讥讽，终于得到一位老师的认可，做了他的学生。
老师发现了他的天分，建议他去撒勒求学，那里才能给他真正系统的音乐训练。于是他再次踏上旅途，忍饥挨饿地走到撒勒。经过苦苦哀求，一位校长终于允许少年在音乐学校旁听。他欣喜若狂，以加倍的热情投入学习，天赋与勤劳使他很快脱颖而出。少年渐渐不满足于手头简单的几套练习曲，他知道哥哥保存着很多著名作曲家的曲谱，回乡后便向哥哥提出了请求。为生活四处奔波的哥哥对弟弟的音乐功底并不了解，他语重心长地说：“这些曲子我演奏了十几年还觉得吃力，你不要以为出去学了几天就了不起了，还是好好弹你的练习曲吧！何况，那么珍贵的曲谱，你弄坏了怎么办？”哥哥板着脸离开了，他却没有因此死心。
哥哥每到晚上都要出去演奏补贴家用，这是他就偷出哥哥珍藏的曲谱，用白纸一个音符一个音符的抄下来。因为家里穷，点灯都是奢侈的事情，月朗星稀的晚上，他就爬上屋顶，在明亮温柔的月光下抄写曲谱。曲谱的美妙使他沉醉其中，被困窘折磨的灵魂此事似乎插上了翅膀，在月光下任意翱翔。
一个夜晚，哥哥疲倦地归来。临近家门，他听到一段优美而哀婉的旋律，那是弟弟最后抄的那支管风琴曲的变奏。音乐在夜色中飘荡回旋，他不知不觉地被感染了，深为其悲。音乐如泣如诉，有身世坎坷的感叹，有遭遇的伤感，更有对美好理想的追求和对光明的无限渴望。哥哥站在月光下倾听，眼泪潸然而下。他终于相信，弟弟的天分足以演奏好任何一支曲子。他走进屋，含着泪水轻轻搂住弟弟，决定从此全力支持弟弟继续深造。
少年终于以偿夙愿，美梦成真——他就是近代奏鸣曲的奠基者巴赫。
有人曾经问他：“是什么支持者你走过那么艰难的岁月？”他笑着说：“是屋顶上的月光。”
“屋顶上的月光”——他将所有的挫折都包含在这一简单而美丽的句子里。这不仅意味着他灵魂深处对音乐的热爱，而且充满感人至深的力量。有时候，照亮我们的理想并照亮我们的心灵，真的只需要那微弱的屋顶上的月光，就如同当初它照亮了巴赫的理想，使他漠视所有的困苦和劳累，而最终达到自己的音乐天堂一样。
1.你了解巴赫的求学过程吗？简单写写他到过哪些地方求学，吃了哪些苦.
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2.哥哥从不答应巴赫的请求到“全力支持弟弟继续深造”，原因是什么？
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3.把短文中的成语摘抄下来,再联系短文内容说说成语的意思.
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4.你觉得巴赫是个什么样的人?读完这个故事你得到什么启发.
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1.这种过程文中都有，你自己摘抄吧 2.因为刚开始他不相信弟弟的实力，而后来巴赫证实自己有实力，所以得到支持了 3.自己抄，翻成语字典去 4.个人感觉，巴赫有着顽强的毅力，以及对理想的热爱追求。启发：（往毅力之类的精神写吧！） 我说，你也太不行了。作业都弄到这来！

终将只剩下我

南京自助烧烤推荐！！去南京玩~想在中午吃一下自助烧烤~两个人。价位不要太高，我们是学生~最好就是在地铁站那里的，方便去的说~~麻烦推荐一下啊，要是好的话可以加25~50分的啊

南京自助烧烤MS很少，推荐两家，一家是镇江路上的金汉斯，中餐38/位。还有一家是汉中路上的巴西里约人自助烧烤。这两个地方不是地铁沿线，你去不太好找。 自助火锅倒是蛮多的，方便去的有夫子庙平江府路上的百度小火锅，中午35一位，学生证28一位。晚上39一位，学生证32一位。还有新街口南站那里的世纪缘自助火锅，2楼。中午28元／位,晚上38元／位，锅底另加20元。 不是自助的烧烤可以选择大胡子、图门、百姓，新街口、夫子庙都有。地方好找

zheng小慧惠

桥香园过桥米线哪能学技术我是一大学生,马上就要毕业因现在大学生普及想自己创业,想咨询下过桥米线上那可以学习到,本人不想加盟什么连锁,就想知道下那里学习的能好吃一点.

桥香园是云南过桥米线比较出名的一个品牌,在昆明有很多连锁店,我是云南人,那里的米线是我吃过的非常正宗的一个。你如果是云南人,可以到里面当学徒,我觉得可以学到很好的手艺。

遗忘那些卑微的曾经

话说那里有黄金糕卖啊！！茶店的太贵了~~学生党吃不起啊~可是在市场又找不到求助！！

市场中间有个卖玉米的阿姨，也有卖点小吃，有时候会有黄金糕（情人糕），18块钱一块（比砖头大一些）

素年秋天

我是小学生旁开小吃店的我想知道牛奶可以煮什么吃？煮什么好吃最好是能在小学生的消费内的补充:可是我想牛奶一直可以煮的就是说我可以放萝卜进去然后把萝卜捞起来后还可以接着煮其他的

牛奶可以蒸鸡蛋，可以煮粥，可以煮胡萝卜，菠萝等。成本不高，也比较受小学生欢迎 噢噢，水果都可以煮，带甜味的，或者味道淡的都可以和牛奶煮。营养价值高，希望可以帮助到您。望采纳。~~~~ 牛奶加热要小火，不能大火一直煮，并且牛奶煮不能过夜。 可以呀，只是不能用大火煮。只能像熬汤那样用小火熬。。并且不能过夜。 大哥，你能思考下问题么？小火不能煮东西，那人家面店，汤锅店的那些高汤怎么来的？都是用小火熬的啊。 高温加热不是会变坏，牛奶需要杀菌，现在都是低温杀菌，能很好的保存牛奶的营养价值，高温也可以杀菌，只是会破坏牛奶的营养价值而已。不是变坏。。。。！！

荒原逃避

春季适合吃哪些水果、蔬菜？青少年春季适合吃哪些水果、蔬菜？

春季人体新陈代谢开始旺盛,饮食宜选用辛、甘、微温之品。春季饮食应避免吃油腻生冷之物,多吃富含维生素B的食物和新鲜蔬菜。现代医学研究认为,饮食过量、缺少维生素B是引起春天发困的原因之一。春天是肝旺之时,多食酸性食物会使肝火更旺,损伤脾胃。 春季饮食总的原则宜甘而温,富含营养,清淡可口,忌油腻生冷和辛热,但不同时期还要区别对待,才能保证老年人在享受春天气息的同时更加轻松愉快。小白菜、油菜、西红柿等新鲜蔬菜及柑橘、柠檬等水果,富含维生素C,具有抗病毒作用;芝麻、卷心菜、菜花等富含维生素E,能提高机体免疫,增强抗病能力;传统医学认为,春气通肝,即春季与五脏的肝脏相对应,易使肝气旺,肝气旺会影响到脾,所以春季容易出现脾胃虚弱,妨碍食物正常消化吸收。小白菜、柿子椒、西红柿等新鲜蔬菜可提供丰富的维生素C。其他适宜的蔬菜有：韭菜性温,最宜人体保养阳气,春季常吃韭菜,可增强人体脾胃之气。菠菜根红叶绿,鲜嫩异常,尤为可口。春季食菠菜,春季吃冷饮也是诱发肠胃疾病的主要诱因之一,特别是一些贪嘴的小孩,天刚转暖,就大量喝饮料,吃生冷食品,加上学习紧张,疲劳过度,刺激胃肠功能,在春天,最适合吃清爽新鲜的芽菜和绿色蔬菜,胃口不好时,将有香气的蔬菜,如香菜等放入汤里或菜里,不但可以开胃,还具有杀菌作用,更可以预防感冒。

将浪漫爱情化作坚定的承诺

早饭一般吃什么好我是学生我的早饭就跟午饭晚饭差不多一般是面条炒米这样好吗早饭一般吃什么好

科学早餐五项注意 ●时间要最佳医学研究证明，7点到8点吃早餐最合适，因为这时人的食欲最旺盛。早餐与中餐以间隔4—5小时左右为好。如果早餐较早，那么数量应该相应增加或者将午餐相应提前。 ●早餐前应先喝水人经过一夜睡眠，从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养，早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐，远远不能补充生理性缺水。因此，早上起来不要急于吃早餐，而应立即饮500—800毫升凉开水，既可补充生理缺水之需，又对人体器官起到洗涤作用，从而改善器官功能，防止疾病的发生。 ●热量供给要适当早餐食谱中的各种营养素的量，一般应占全天的供给量的30％左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养，如能量、维生素B1等，早餐应适量增加。且做到粗细搭配，荤素搭配，使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋平衡，营养互补。 ●烹调制作要讲究既要考虑个性生理特点，又要考虑各人的食欲兴趣和口味爱好，最好是热稀饭、热燕麦片、热牛奶、热豆浆，切忌喝冰咖啡、冰红茶、冰牛奶等，油炸食品要少吃。 ●酸碱食物不可偏废不少人早餐习惯吃馒头、油炸食品、豆浆。也有人吃些蛋类、肉类、奶类。虽然上述食品富含碳水化合物及蛋白质、脂肪，但均为酸性食物，若酸性食物在膳食中超量，容易导致血液偏酸性，引起体内生理上酸碱平衡失调，常可出现缺钙症。因此，若能吃点含碱性物质的蔬菜、水果，就能达到膳食酸碱平衡及营养素的平衡。 早餐是一日三餐中的最重要的一顿饭，从质量上来说，要有足够的蛋白质，牛奶就完全可以提供一天所需的蛋白质了。从数量上来说，不少于一日三餐总量之30%。所以，早餐一定要吃好。 可是，有的人就是不喜欢喝牛奶怎么办呢？没关系，且看第二道早餐食谱：银耳莲子粥一碗，用低脂乳酪、生菜、面包火腿各一片做三明治一份。西餐里叫三明治，中餐就叫肉夹馍啦。所谓“营养早餐”，应包括以下4种食物，最好不少于3类： 1、谷类食物——面包、米饭（粥）或馒头 2、动物类食物——鸡蛋或肉类 3、牛奶或豆浆等大豆制品 4、新鲜蔬菜和水果 这一道早餐也充分满足营养的要求。而且，早上起床很晚也没关系，冲上一碗莲子粥，然后去化妆，保证你15分钟内吃完。不吃？要减肥？那可不好，而且，适得其反呢。营养专家发现，有些人肥胖并不是单一的营养积累，在很大程度上是因为饮食中缺乏能使脂肪转变为能量的营养素。早饭是人们在午前进行活动、提高效率的重要能源。如果没有吃好早饭，摄取的营养不够充分，就会使人无精打采，注意力难以集中。日久天长，你的身材就会发胖。通常男性一天约需1800—2000卡，女性约1600—1800卡，平均下来，一餐约占三分之一的热量。早餐是高热量的，在吃完之后，燃烧脂肪的速度就会降低，再配合低热量的午、晚餐，脂肪就不容易囤积。而早餐不吃或吃得太简单的人，根本无法提供足够的热量和营养，精神也会比较差；等到午、晚餐的时间，脂肪消耗的能力变差，而又吃进高热量的食物，结果是吃进的热量比消耗的热量多，人当然容易变胖。

千寻安瑶

银川有哪些特色小吃？急急急！如题？有哪些特色小吃？在哪里？不要太贵的，学生吃的，可以推荐里面哪些东西比较好吃？

看了你的补充，那么楼上的答案就不适合了 　　我告诉你一些吧，呵呵…… 　　湖滨街丽丽麻辣烫对面的那条南北走向的小街里有两家东西还不错，一家是“孟记小吃”兰州风味的小吃，很不错，在银川开了很多年了，生意超级火爆（装修有些象KFC）再往前几步，有“疯狂烤翅”应该是加盟的连锁点，主营烤鸡翅，喜欢吃辣可以去试试。 　　继续往前走（南边），过了文化街，有一个巷子叫惠民巷，里面有一家叫甄老四，他们家的东西都不错，可以去试试。 　　玉皇阁东北方向的二楼（新药特药药店往北走50米左右），是炭火炒菜，价格合理味道足，纯清真餐厅，不允许喝酒。 　　“景岳？”（应该不是这两个字，我忘记了）小学，向东100米有一家大牛，做鲶鱼的，味道很不错。他们家的韭菜香干也不错 　　中山北街有一家烧烤，叫鑫鑫东北烧烤，里面的东西都不错，可以尝试（还有分店，西桥北巷一家，西门桥下路北一家） 　　湖滨体育馆（游泳馆？）东侧巷子里，有“张黑蛋烧烤”，酸辣肚片不错，其它也OK，旁边的“甜甜烧烤”那家店的东西也不错。 　　新市区（西夏区）怀远市场夜市里的“哈记羊蹄”很不错 　　还有市场里的“老石家米线” 　　解放街真维斯旁边的巷子里（从解放街那个路口向南100米）有“花溪牛肉粉”属于贵州的小吃，价格合理，味道好。 　　东方商城南侧最东边的那家的炒米线和排骨米线都很美味，可以尝试。 　　新华街供电局对面的“旺薪”里的根面皮，很赞 　　其实银川可以吃的小吃很多，我实在是打字打不动了，你只要用心，肯定能发现一些小店，但生意很好的地方，多尝试，你也就有自己喜欢的小吃店了～～ 　　以上属于个人推荐，我和我的朋友都很喜欢这些店的东西，有机会去尝试尝试吧！

郑欲言

高中学生营养早餐的食物都有哪些？

煎饼果子，糯米鸡，粥粉面

吴于秀

陕西空军青少年班初检可以吃早餐吗

体检一般当日早餐是都不能吃的要空腹

情绪不只是毒瘤

学生街一带有什么好吃的店吗学生街一带有什么好吃的店吗？牛排店之类的，佳客来怎么样？

我家就在那附近，那里的店基本都吃过，牛排比较好吃的是斗牛世家，性价比比较高的是盛世经典，佳客来不建议去，太差了～～～

只留下孤独的风景

学校门口小吃摊的卫生谁来监管?如火如荼创卫,不能仅仅只创脸面,今天去给孩子送东西,看到学生们都在学校门口小吃摊买吃的,有煎饼果子,有白吉馍,有鸡旦灌饼,转了一圈,每个小摊卫生都不容乐观.接过钱后直接拿食物,个人卫生及差,男的胡子拉叉,女的指甲老长,小推车看似从来没清洗过,招牌布油渍斑斑,真不知学生门怎摸吃从这些摊上买的食物,正在闯卫,这些摊点应该谁管?

收费收税时，工商、税务、城管、卫生防疫、办事处，居委会，学校都会来，因为他们认为自己有权利这样做，国家赋予的神圣职责。管事时，草民就得孤军奋战，搞定一切事情，因为这是你个人的事，不是国家公务人员的事。所以，楼主能做的事，就是：教育自己的孩子不要买，不要吃，因为吃出来事，是你孩子的事，不是上述部门和人员的事，即使吃死人，那是黑心商贩的事，也不是他们的事，用不着他们负责，这一点，他们是认识的很清楚滴。

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