如何预防产后抑郁症？

孕产妇在孕产期生理的变化也是一个重要原因。除了交感神经系统的变化以外，孕产妇体内的雌激素也出现了明显的变化。而雌激素对人的情绪有很大影响，雌激素低时，人的情绪就容易波动、不安、低落。在刚生产以后这种雌激素会突然大落，产妇很容易发生抑郁性的心理异常表现。她们常为一点小事不称心而感到委屈、甚至伤心落泪。一般家里人都以为是疲劳、担心的结果，尽量安慰她，但不知这种表现还有生理基础：雌激素的突然下降。产妇的抑郁多发生在产后头几个月，其发生率相当高，在西方国家大约占产妇的1—2%。在我国，由于有较多的老一辈人亲自照顾，心理上比较平衡，发生率可能低一些。这种产后抑郁主要表现为情绪不好、爱哭、小事爱计较、烦躁、焦虑、睡眠不好、性欲减退等。出现这种抑郁情绪，还会影响正常哺乳。预防孕产期间的这种心理异常非常必要。第一，在孕前或孕期，丈夫、家人及本人要有这方面的知识，以便控制其出现的可能性。如果妻子有了这方面的表现，丈夫应该及时请医生给予治疗或做早期心理咨询。需知心理障碍的治疗愈早进行愈好。第二，对孩子要及早安排好。比如：家里应该提前为新到的小成员布置好房间或“婴儿角”，使母亲带着孩子回到家后马上能安定下来，这对于母亲是极大的安慰，使她的担心、焦虑大大减轻。她的心情好起来，抑郁问题就会渐渐消失。反之，则抑郁加强。

痴人梦何时醒

哺乳期补钙吗?有知道的妈妈受累帮我解答一下，可以吗？

那你这个时候哺乳期间可以吃点钙片的呀,因为这个时候大人吃钙还是会得到吸收的呀!

孙才俊

你好我想帮我妹问一下她24岁孩子两个月了哺乳期会怀孕吗

会的呢,哺乳期也会排卵的,所以要注意避孕。

簸箕簸箕天王

产后体重要如何回复到之前？未怀二宝之前体重是110左右，到现在38周多，体重达到150多了，[我汗][我汗][我汗]产后如何是好？哪位宝妈有好的建议？

我二胎中,居然瘦了[呲牙]

何宝旷

母乳宝宝一天大便一次，是不是正常的呢？我看很多月子里的宝宝一天都几次大便的。

这也是正常的,有可能是宝宝已经攒肚子了,因为宝宝攒肚子之后的话就会一天拉一两次而已。

半轮红月挂夜空

孩子黄疸怎么办？孩子都出月子了，黄疸还高，7.1拿了一堆药，不知有效没？宝妈们有没有更好方法[可爱]孩子不长个不长秤的，该拉拉该尿尿的，就是不管用咋办？人家出月子长好几斤，俺家才长1斤[囧]

我家四十多天了还十点几医生给开了口服液喝着看看吧

孙含雪

哺乳期感冒咳嗽怎么办呢？我都不敢吃药，怕影响自己奶水的质量。

可以的,菠菜还有叶酸,怀孕要适当吃哦!怀孕还要多注意营养,不要吃上火的东西哦

谁敢抢爷的昵称pg

哺乳期感冒发烧39度怎么办？如果吃药的话，就不能够继续喂奶了吧。

这个一般如果遇到这种情况下的话,可能这种年平就把这个上最好选择暂停母乳喂养,避免吓到胎儿发育。

青春悠悠狂想曲

新生儿晚上是用尿布呢？还是纸尿裤很纠结这个问题，快生了可是想到坐月子和好多问题好烦，婆婆说纸尿裤不好，可是我看书上说孩子晚上最好用纸尿裤，要怎么选呢？

我现在也这么决定了!就是白天尿布晚上尿不湿

范修能

哺乳期能喝菊花茶吗？我就怕自己吃错东西了影响奶水的质量了。

你好,这个时候是可以喝菊花水的不必担心,上火的话要多喝水平常不要吃生冷辛辣的

张强义

广东湛江11月份生小孩注意啥我是北方人，现在广东湛江，11月初的预产期，生了小孩子，坐月子的时候要注意什么呢，那时候天气有点冷了，能给小孩子洗澡么，坐月子期间要吃什么，能通风不，能洗澡么？

首先恭喜你快要和你的宝贝见面了.坐月子可是要注意很多东西的,不过我是南方人,可能各个地方做月子的习惯会不一样哦.我们这坐月子不能碰冷水,天天都是吃鸡或骨头糖.还有尽量不要洗头那么快,能忍多久就忍多久,最好能一个月再洗,这是老人说的,不然以后老了真的会头疼.可以用姜煮过的水搽洗身子和PP,我们这天天都要给宝宝洗澡哦,天冷也要洗,天不冷还一天洗两次呢,宝宝见水长得快呢!坐月子最好不要见风啦,不然以后容易患风湿.做月子要注意的太多了,身边最好有个人专门照顾你和宝宝才行哦.最好问问你身边有经验的JMM,最好祝愿顺利和宝宝见面!

我的乐乐

产后多久可以染发啊?不是母乳喂养的..明天正好满月.能染了嘛??

我是3个月就染发了

回忆就像无声电影_

坐月子吃哪些蔬菜水果可以帮助奶水的？宝宝现在奶水都不够喝了怎么办？

试一下十月阳光那家的催乳师啊,这个做得也不错

小可爱联盟

产妇坐月子的最佳营养食物有哪些？

产妇坐月子的最佳营养食物：炖汤类营养丰富，易消化吸收，促进食欲及乳汁的分泌，帮助产妇恢复身体。鸡汤，排骨汤、牛肉汤、猪蹄汤、肘子汤轮换着吃，其中猪蹄炖黄豆汤是传统的下奶食品。鸡蛋蛋白质、氨基酸、矿物质含量高，消化吸收率高。吃的形式有煮鸡蛋、蛋花汤、蒸蛋羹，或打在面汤里等。传统上产妇坐月子时，每天至少要吃十个八个鸡蛋，其实两三个鸡蛋已完全可以满足营养需求，吃得太多人体也无法吸收。小米粥富含维生素B、膳食纤维和铁。可单煮小米或将其与大米合煮，有很好的补养效果。但不要完全依赖小米粥，因小米所含的营养毕竟不是很全面。